Что вас беспокоит?
Гнев агрессия после измены мужа
Замужем 4 года. Двое детей . Проблемы начались после рождения первого ребёнка. Периодически в телефоне мужа находила сообщения разным девушкам ! Сам супруг грубый , сдержанный! Не умеющий показывать истинные чувства! Красивых слов от него я не слышала особо ,но считала его порядочным и серьёзным! Верила на слово . Когда я была беременна вторым ребёнком, до родов оставалось два месяца ... его по работе перевели в другой регион ! Нас он с собой не забрал! Но работал там, домой приезжал на выходные ,а то и раз в две недели! После рождения второго ребёнка, прошло полгода , и я узнала что мой муж общался с другой женщиной которая старше него на 15 лет ! Муж клялся ,божился что кроме телефона ничего не было ! В этот раз я не поверила ему ,но и не стала разводиться ! Забрал меня с детьми с собой и жили вместе там ,снимали квартиру! Все бы ничего ,но вот внутри мне покоя не было! Я стала нервной, агрессивной за любую мелочь я скандалила с ним . Внутри было чувство ,что он что то скрывает! Далее случайно , когда ребёнок взял в руки телефон мужа ,я хотела забрать и отдать его супругу ... я увидела видео ! Мой муж , по видео связи разговаривал с этой женщиной и чуть ли не умолял её чтобы та показала ему грудь ( он их ещё назвал своими близнящками ) говорил ей ласково ,что согреет её, и сегодня и завтра ,что они наверстают упущенное и т д .... а та вдыхать что ей было плохо без него .... как я поняла ,он с ней общался с номеров которых я не знала, по работе он иногда дежурил сутки ,и именно когда меня не было рядом ,он звонил ей !!!! Он на коленях умолял чтоьы я никому не рассказывала об этом !!! Помимо этого в телефоне были номера путан из саун ,телки по вызову, штук 7 ,конечно он все отрицает ! Типа друзья заказывали ))) Я БОЛЬШЕ ЕМУ НИ КАПЛИ НЕ ВЕРЮ ! И НЕ ДОВЕРЯЮ! ДА И ОН САМ НИЧЕГО НЕ СТАРА4ТСЯ СДЕЛАТЬ! ПОСЛЕ ЭТОГО МЫ ПОЖИЛИ МЕСЯЦА ТРИ ,Я ПОНАБЛЮДАЛА И ОН СНОВА ВРАЛ МНЕ ,ПРИ ПЕРВОЙ ССОРЕ ПОЗВОНИЛ ТОЙ ЖЕНЩИНЕ !!! СЕЙЧАС МЫ НЕ Живём 4 месяца ! Даже детей ему не хочу показывать ! Мой гнев не уменьшается! Моя ненависть лишь усиливается ! Я не могу с ним адекватно говорить, он начинает ещё и унижать меня, в итоге я его проклинаю и говорю плохие слова. Как быть ? Боюсь меня это разрушит !я не могу забыть и простить эту подлость ! Хочется поскорее все забыть.... мой гнев моя обида ,не проходят (
Здравствуйте.
Понимаю ваши чувсива. Вы говорили все это супругу?
Ольга, здравствуйте ,конечно говорили . Он вместо того ,чтобы загладить вину или что то изменить, наоборот, относится хуже, грубо , не терпит мелкой ссоры сразу оскорбления, обидные слова а в ответ я говорю слова в 10 раз хуже ,и гнев вырывается наружу
Поняла, то есть для него это нормально. Предположу, что конструктивных отношений с ним не получится, поэтому не стоит тратить на него и переживания время. Если есть возможность , то можно и прекращать отношения. А негатив можно выплескивать, бить подушку, представьте, что это он)
Здравствуйте! Вам важно осознать - обида это детская эмоция, не стоит тратить свое здоровье на переживания, это самое разумное. Ваш муж психологически нездоров, подобное поведение говорит о незрелости личности и очень низкой самооценке. С помощью общения с другими женщинами он пытается ее хотя бы немного повысить, не осознавая, что начинать нужно с внутренних перемен, а не компенсировать свои комплексы подобным нездоровым и некрасивым поведением извне. Вам нужно научиться быть спокойнее, есть хороший метод, чтобы избавиться от негативных разрушительных эмоций, возьмите лист бумагм и начинайте рисовать на нем замкнутые круги, представляя, что Ваши негативные эмоции это и есть этот круг, и замыкая его Вы от них освобождаетесь. Прям с гневом нажимайте на ручку, освобождайтесь от деструктива внутри Вас с помощью переноса в образе кругов на бумагу. После того, как почувствуете облегчение разорвите бумагу и выбросите. Также можно прописать на листках бумаги негативные эмоции, высказать все, что Вы хотите мужу и порвать листы. Отпустив внутренний негатив Вам будет гораздо легче адекватно оценить ситуацию, посмотреть на нее со стороны, без эмоций. Тогда Вы перестанете разрушать саму себя, осознав, что Ваш муж просто запутался, он, как ребенок, которому нужна психологическая работа. Разве можно обижаться на ребенка? Хоть он и в образе взрослого.
Ольга, здравствуйте. Честное слово, о супруге именно так и думаю, вы будто прочитали мысли ,значит я не думаю и не делаю о нем неправильные выводы ! Спасибо вам за такой ответ ,и поддержку! Попробую сделать именно так ,как вы говорите! Надеюсь у меня получится ! Я не хочу даже возвращать его ,лишь хочу пережить эту боль ,чтобы моё душевное состояние пришло в норму ! Спасибо ?
Обязательно получится Алина, все будет хорошо ???
Похожие вопросы по теме
- 20 Декабря 20241 ответ
- 21 Сентября 202514 ответов