Проблемы со сном

Здравствуйте. У девушки есть проблемы со сном. Постоянно просыпается ночью, бывает несколько раз. Три недели она работает в новом для себя месте, возможно это оказывает влияние на нее перед сном. В целом, я постоянно с ней разговариваю, переписываюсь, вижусь – даю только положительные эмоции и стараюсь разбавлять ее будни позитивом. Перед сном пишу приятные сообщения. Знаю, что у нее есть достаточная физическая активность, режим сна нарушается редко (в выходные). Я перепробовал многие способы, которые помогли мне наладить свой сон, но ничего не помогло и мои идеи закончились. Может быть, здесь мне смогу помочь парой советов. Теплое молоко перед сном тоже не помогает :)