Бессонница — вопрос №1608092

Question

Бессонница — вопрос №1608092

Сергей

331 просмотр

9 октября 2023

Были панические атаки принимал депрессанты. Сейчас панических атак нету. Не пью препараты уже 3 месяца никакие. Стал очень плохой сон. Бывает, сразу засыпаю через полчаса, просыпаюсь и не могу уснуть по 3 по 4 часа. Бывает, наоборот, сразу не могу уснуть, ложусь в 11 и засыпаю только в 3 часа ночи, следовательно, весь развальный плохо себя чувствую.на всякий случай приложу скрины смарт часов. (Фазы сна), плюс ночами прыгает пульс, то есть могу проснуться резко и тахикардия, а может во сне достигать когда сплю до 130 . сердце обследовал, кардиограмма Холтер, эхо-всё в норме, все анализы на щитовидку, гормоны, почки, надпочечники, всё в норме.

Возраст: 31

Хронические болезни: Бронхиальная астма аллергической формы.

Вопрос закрыт

плохой сон

полчаса

фазы сна

Уважаемые посетители! На сайте СпросиВрача доступна консультация врача онлайн. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация врача

4 ответа врачей

Пожаловаться

Сергей, 9 октября 2023

Клиент

Наталья Владимировна, здравствуйте. Определённо на этот вопрос ответить не могу. Скорее всего, психовал много на работе, много нервничал. Всё было на мне всегда. Ну, итог через панические атаки. Сейчас вопрос не в этом.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 9 октября 2023

Психолог

Я понимаю, дело может быть в том, что тогда Вы за счет таблеток попытались заглушить стресс, бывает, что отголоски как раз влияют на сон.
Поэтому лекарственные препараты по необходимости , на ночь, возможно, седаптивного спектра может назначить врач.
Вам также можно попробовать перед сном замедлять ритм жизни, убрать телефон.

Пожаловаться

Сергей, 9 октября 2023

Клиент

Наталья Владимировна, да я даже ошибся, я не принимаю уже 5 месяцев никакие препараты. Ана, вот нет, особенно последние 3 недели. Но вы мне, наверное, не скажете, в чём причина и почему у меня прыгает пульс ночью, когда я сплю. Для этого, наверное, нужен сомнолог. Который не отвечает здесь

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 10 октября 2023

Психолог

Ну да, я с Вами больше могу по повышенной тревожности/эмоциональности/возможной невротичности поговорить)
Как правило, часто сердечный ритм бывает зависим от этих состояний, причём неосознанно.
Ваш вопрос 5 дней открыт, поэтому есть вероятность получить ответ сомнолога)

Пожаловаться

Сергей, 10 октября 2023

Клиент

Наталья Владимировна, доброе утро. По поводу повышенной тревожности , нервозности, что посоветуете?

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 11 октября 2023

Психолог

А Вы по жизни такой человек-тревожный и нервозный?
Два пути-работать с установками, которые вызывают тревогу, часто тревожность еще и про повышенный контроль и самоконтроль.
Либо работа с психотерапевтом, потому что помимо работы с психологической составляющей, он Вам может прописать препараты,которые могут тревожность и нервозность «усыпить» на физиологическом уровне и работать «с головой».

Пожаловаться

Сергей, 9 октября 2023

Клиент

Диана, ну а вы мне ответить не можете, что у меня со сном, да? И почему пульс ночью прыгает так?

Пожаловаться

Насибуллина Диана, 9 октября 2023

Психолог

Похоже на проявление кардионевроза, можно проконсультироваться у невролога по этому вопросу. Сейчас стрессы в жизни присутствуют?

Пожаловаться

Сергей, 9 октября 2023

Клиент

Диана, да, присутствует всё равно я эмоциональный человек по любому поводу завожусь. Нервничаю

Пожаловаться

Насибуллина Диана, 10 октября 2023

Психолог

Очень важно научиться справляться со стрессом и держать тревогу в узде не только при помощи лекарственных препаратов. Медикаментозная терапия - это только подсобное средство, которая используется в острых стадиях или как начальное средство. Решающей же является психотерапия, а в комплексе с фармакотерапией и техниками релаксации будет достигнут самый наилучший результат.

Пожаловаться

Сергей, 11 октября 2023

Клиент

Диана, доброе утро., психотерапия в комплексе с фармакотерапией, что это вообще такое?

Пожаловаться

Насибуллина Диана, 11 октября 2023

Психолог

Доброе, психотерапия - это использование психологических техник и методов, фармакотерапия - приём лекарственных препаратов.

Пожаловаться

Сергей, 10 октября 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, здравствуйте. Да мне вот непонятно с пульсом , что происходит, конкретно и кто не отвечает на этот вопрос.у кардиолога был, по его части все в порядке, но ночью резко просыпаюсь и пульс тахикардия начинается, а может и во сне быть большой пульс, и что еще странно, малейшая нагрузка, допустим гимнастика (5мин)рук , ног пульс 150.когда раньше 150 это нагрузка при беге, или какие то силовые упражнения, то есть разгоняется мгновенно.

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 10 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Такая симптоматика часто встречается при тревожном расстройстве, и при лабильной нервной системе

Пожаловаться

Сергей, 10 октября 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, ну а вот вы лично какие препараты мне посоветовали, может, на ночь что-то мне пропить? Просто сейчас я пью пустырник боярышник Валерьяну вместе уже на протяжении 2 месяцев но как то особо не помогает

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 10 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Анксиолитики (стрезам, атаракс) при неэффективности возвращаться на антидепрессант с противотревожным действием+психотерапия.

Пожаловаться

Сергей, 10 октября 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, стрезам по какой схеме пить и сколько? Это транквилизатор?
Привыкания нет? Атаракс мне не идет пробовал.
Беллатаминал выписывали мне еще, они не помогут?

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 10 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Стрезам не вызывает привыкания, в отличие от беллатаминала. Стрезам принимают по 1 капсуле утром и вечером.

Пожаловаться

Сергей, 11 октября 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, здравствуйте, а экг не посмотрите или это не к вам вопрос

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 11 октября 2023

Нарколог, Психиатр

По ЭКГ ничего плохого не вижу

Пожаловаться

Сергей, 11 октября 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, последний вопрос. Пожалуйста растолкуйте мне, прошу.
просто сегодня с утра проснулся в 6-00 пульс был 110, небольшая тревожность, потом уснул. Проснулся в 8-00 и пульс прыгал с самого утра 110-130, лежу 110, встаю просто уже 130, при этом становится плохо, кружится голова, слабость. Потом резко был приступ, началось все внутри сжимать, чувство что умираю реально, пульс 170, давление под 200, все в голове горело, голова реал но отключалась уже, скорую вызывал. Анаприлин, копиоприл, Феназепам, потом отпустило, потом сходил сделал кардиограмму, вот скинул. Что это все такое... Сейчас плохо, слабость, мысли, тревожность, пульс прыгает все равно, перебои ощущаю в сердце

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 11 октября 2023

Нарколог, Психиатр

То что вы описываете симптомы тревожного расстройства. При панической атаке и тревоге в кровь выбрасываются гормоны (адреналин и т.п.) поэтому сердце себя так ведет.

Пожаловаться

Сергей, 10 октября 2023

Клиент

Анастасия Юрьевна, здравствуйте! Триптофан-это типа гормон сна, да? Витамины такие.

Пожаловаться

Сергей, 10 октября 2023

Клиент

Анастасия Юрьевна, ошибся триптофан, это
чтобы вырабатывался. серотонин, да?только где его лучше купить в интернет-магазинах, скорее всего, подделка всё. Какой именно?

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 10 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Триптофан биологический аналог АД используется в лёгких случаях, восстанавливает сон, нормализует настроение, пов стрессоустойчивость и ТД, приобрести можно в интернет магазинах по отзывам и подходящим по вам ценам.

Пожаловаться

Сергей, 11 октября 2023

Клиент

Анастасия Юрьевна, а не посмотрите экг, я приложил, или это только кардиолог. Там вроде синусовая аритмия

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 11 октября 2023

Нарколог, Психиатр

На ЭКГ тахикардии нет, на смарт часах есть это говорит о психосоматики, повышенном уровне тревоги.

Пожаловаться

Сергей, 11 октября 2023

Клиент

Анастасия Юрьевна, просто сегодня с утра проснулся в 6-00 пульс был 110, небольшая тревожность, потом уснул. Проснулся в 8-00 и пульс прыгал с самого утра 110-130, лежу 110, встаю просто уже 130, при этом становится плохо, кружится голова, слабость. Потом резко был приступ, началось все внутри сжимать, чувство что умираю реально, пульс 170, давление под 200, все в голове горело, голова реал но отключалась уже, скорую вызывал. Анаприлин, копиоприл, Феназепам, потом отпустило, потом сходил сделал кардиограмму, вот скинул. Что это все такое... Сейчас плохо, слабость, мысли, тревожность, пульс прыгает все равно, перебои ощущаю в сердце

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 12 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Это психосоматика на фоне пов тревоги пов АД,пульс.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Грудничок 1,5 мес не спит

5 ответов

7 февраля 2023

Валентина, Рязань

Вопрос закрыт

Повышен кальций в крови после приема витамина Д

6 ответов

11 апреля 2023

Александр, Москва

Вопрос закрыт

Низкий гемоглобин

2 ответа

26 октября 2024

Кристина, Тамбов

Вопрос закрыт

Гиперактивный малыш 9 месяцев

5 ответов

31 октября 2024

Марина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ликстанова Наталья, 9 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-09T08:31:03+03:00

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 9 октября 2023

Психолог

Сергей, здравствуйте!
Что у Вас происходило в жизни, что вызывало панические атаки?

Принятый ответ

Насибуллина Диана, 9 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-09T17:28:12+03:00

Здравствуйте, Сергей!
Скорее всего, потребуется приём лекарственных препаратов, которые помогут улучшить сон, тут Вас медицинские специалисты сориентируют.
Самостоятельно советую начать практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые поспособствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей и отрицательных эмоций, бессонницы. Они снимают напряжение в теле, уменьшают частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания, предотвращают повышение давления и т.д. Эти техники часто используют для лечения тревоги и панических атак, для снятия усталости и эмоционального напряжения.

Accepted Answer · 2023-10-10T10:58:08+03:00

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 10 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
По тому что вы описываете складывается впечатление что вы не долечили тревожное расстройство, и на этом фоне сохраняются нарушения сна. Обратитесь на прием к психотерапевту или психиатру.

Принятый ответ

Поторочина Анастасия Юрьевна, 10 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-10T20:03:49+03:00

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 10 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, описанная симптоматика характерна для тревожного р-ва для улучшения состояния грандаксин/стрезам по таб,2 р/с,мес+триптофан,мес если в теч мес состояние не улучшится наз АД гр СИОЗС

Принятый ответ