Что вас беспокоит?

Кризис четвертого дня при лечебном голодании

Здравствуйте, решила пройти 5-7 дней лечебного голодания на воде, витаминах и минералке. Первые трое суток все было супер. На четвертые день можно охарактеризовать как непрерывную слабость. Было и головокружение, и тошнота, и учащенное сердцебиение, и одышка, холодно все время. Когда проводила лекцию аж дыхание перехватывало. Самое большое что меня беспокоит это тупые слабые но постоянные боли внизу живота. Не пойму почему. Скоро должны начаться «женские дни» но никогда у меня не болел низ живота ПЕРЕД ними. Если честно немного страшно)) надеюсь это не непроходимость кишечника (такое бывает иногда на голоде). Живот вздут… проверила на симптомы непроходимости, вроде не нашла у себя. Но низ живота уплотнен, немного болезнен. Стул был вчера. Только что была однократная рвота содержимым желудка (водичка с лимоном), немного легче стало. Посоветуйте пожалуйста те кто разбирается в физиологии голода , что это - ацидотический криз при переходе на кетоз или повод вызывать скорую? Мне 35, хронических болезней нет, здоровая)

Нет
35 лет
10 Июня 2023·Просмотров: 754·Елена, Егорьевск

Принятый ответ

Здравствуйте, вы ранее голодали когда-либо?

Надежда, да, 25-36 часов не раз. 3 дня на соках и смузи тоже.

Я, честно сказать, вообще не понимаю голодание. Но вы если 25-36 часов голодали, и все нормально было, зачем увеличивать число дней?

Принятый ответ

Здравствуйте!
При голодании развивается кетоз, который может давать такие симптомы, но также голоданием вы могли спровоцировать приступ аппендицита, желательно показаться хирургу, чтобы исключить это.
Это не физиологичное снижение веса.
Гораздо эффективнее 3 кратное питание (+0/1/2 перекуса фруктами) с ограничением калорийности за счет выбора некалорийных продуктов, расширения овощей (от 4 штук в день), чистая вода 1-1,5 л, спорт 150 мин в неделю.
Какой у вас рост и вес?

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.