БоЛь в левом коленном суставе — вопрос №1417977

Мария! посмотрела! Поняла.Что могу сказать, все не так плохо.Пока это можно и нужно лечить консервативно! ту клинику,которую Вы описываете характерно для повреждения медиального мениска 2 ст по Столлер,хондромаляции надколенника- что подтверждено МРТ. Пока это можно лечить без оперативного вмешательства.Но, спорт,к сожалению.на какое то время придется оставить,иначе следующий шаг-операция.
рекомендации следующие:
1)максимально ограничить нагрузку на коленный сустав(исключить подъём на возвышенность, бег,прыжки и тд)
2)При болевом синдроме- Артрозилен по 1 кап*2 р/день -на 5 дней ( если имеются проблемы со стороны ЖКТ, принимать пр-т под прикрытием Нольпазы - по 20 мг*3 \день-на 10 дней)
Местно: гели/мази -НПВС,например-5% Диклофенак, 5% Пенталгин и др.
3)Можно сделать блокаду Лидокаин-Дипромета,эффект уже после первой блокады- купирует боль!
4)Ношение ортеза или бандажа в период обострения и физ.активности ( то,что Вы и делаете)
5)Хондропротекторы: Хондрогард- по 1мл, в/м -через день.При хорошей переносимости препарата дозу увеличивают до 200 мг, начиная с 4-й инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. При необходимости через 6 мес возможно проведение повторного курса лечения.
6)Физиотерапия-Лазер №5+фонофорез с гидрокортизоном №10
Лекарственный электрофорез №10
7)Массаж- можно, общий -с акцентом на мышцы бедра и коленного сустава
8) Настоятельно рекомендую на будущее приобрести индивидуальные стельки, например ФОРМФОРТИКС ,лично я такими пользуюсь для бега! Их вкладываете в обувь! стельки 50% и более "возьмут на себя нагрузку" так болевой с-м постепенно купируется.
9)ЛФК -после стихания болей,но под контролем инструктора (врача)_ЛФК, специальный комплекс упражнений,направленный на улучшение подвижности надколенника и сустава в целом.
Остеоартроз1 ст- можно сказать,что вариант возрастной нормы (Вам там в МРТ указывают)
9)МРТ-контроль в динамике.
Без лечения дегенеративный процесс распространяется на весь хрящ коленного сустава. Это может привести к ограничению подвижности, полной деструкции хряща, деформирующему остеоартрозу коленного сустава.

Бассейн можно и нужно! А вот бани и сауны в период обострения -исключить!