Что вас беспокоит?
Боюсь пить таблетки
Здравствуйте. Меня зовут Александра. Мне 34 года. Вот уже как 5 лет я страдаю от невроза (ВСД). Из симптомов головокружения, низкое давление. Головокружение очень частое: например стоит позаниматься любой физической работой (даже помыть полы) и потом у меня кружится какое-то время голова и нижнее давление 52. Также нать остеохондроз, что тоже может влиять. Была недавно у невролога и она мне выпивала милдронат 2 раза в день. И дело в том, что у меня также есть боязнь пить таблетки. Начинаю читать показания и вижу побочные эффекты и становится страшно. Подскажите, поможет ли мне этот препарат для улучшения моего состояния и как справиться со страхом пить таблетки самостоятельно ( у меня маленький город и тут нет психотерапевтов)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Вам нужно в таком случае пробовать психотерапию дистанционно. По поводу милдроната, это метаболический препарат, эффекта нужного вам не даст. У вас головокружение и снижение АД носит психосоматический характер. Здесь лучше именно работать психотерапевтически; страх принимать таблетки в целом связан с повышенной тревожностью.
Принятый ответ
Здравствуйте. Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Принятый ответ
Александра, здравствуйте!
Может быть не стоит читать инструкции по применению? Ведь препарат назначает доктор, в нужной дозировке и определяет сроки приема. Тогда зачем Вам читать и накручивать себя? Доверьтесь доктору. Если возникнут какие-либо неприятные симптомы, Вы же все равно обратитесь к врачу.
Принятый ответ
Здравствуйте Александра!
Учитывая, что у вас уже длительное невротическое расстройство, то головокружение и пониженное артериальное давление вероятнее всего имеют психосоматическою природу. К тому же возникший страх принимать таблетки также показывает о имеющейся у вас тревожности. В таких случаях рекомендуется медикаментозное лечение, назначаемое врачом психотерапевтом и психотерапия. Лечебные препараты действую на уровне биохимии мозга снижают уровень тревожности, а основное воздействие психотерапии — это изменение образа мышления, анализ причин, вызывающих невротические расстройства. Одним из самых успешных направлений психотерапии это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники работы с образами, эмоциями, подсознанием.
Здравствуйте!
Милдронат может понизить вам давление. Вам нужно обследоваться, сдайте кровь на ТТГ, свободные Т3 и Т4, АТ к ТПО, ферритин, общий и биохимический анализ крови, витамин Д, пройдите ЭКГ.
Екатерина, недавно сдавала общий анализ. Все параметры нормальные, кроме витамина Д и ферритина. Витамин Д 30, ферритин - 14. ЭКГ не делала еще
Значения низкие, дефицит вит.Д и железа нужно восполнять. Низкое давление и головокружение напрямую связаны с дефицитными состояниями.
Екатерина, значит Милдронат сейчас нет смысла пить?
Не уверена что он вам нужен и чем-то поможет.
Здраствуйте , головокружение и пониженное артериальное давление вероятнее всего имеют психосоматическою природу. Возможно вам нужно обратиться к психотерапевту для назначения медикаментозного лечения. Препараты помогут вам убрать тревожность,но лучше подключить психолога ,для проработки ваших тревожных состояний.Лучше всего это когнитивно – поведенческая психотерапия.
Сейчас вам посоветую не читать больше инструкций к препаратам ,доверять врачам которые вам это выписывают ,они несут отвественность за назначенный препрат.Если у вас возникают квкие то побочные эффекты ,то идите сразу на прием ,вам поменяют лечение
Принятый ответ
Здравствуйте, методом лечения неврозов является психотерапия. Лекарства могут быть лишь дополнением к психотерапии, часто можно обойтись без них. А вот без психотерапии обойтись не получится. Найдите возможность работы с психотерапевтом.
Здраствуйте, чтобы справится с данным страхом нужно обратиться очно к психотерапевту за помощью либо хотя бы онлайн сессии.
Похожие вопросы по теме
- 22 Июля 202112 ответов
- 27 Августа 20226 ответов
- 11 Февраля 20238 ответов