Что вас беспокоит?
Новорожденный плохо засыпает ночью
Доброго времени суток! Ребенку 1,5 месяца. Примерно половину времени жизни плохо уходит на ночной сон. Днем после пробуждения спит: - 1-2 раза дома, - потом 1 раз в коляске на прогулке (в среднем, в коляске 2-3 часа) - потом дома ест (находится на ГВ), короткий сон - потом готовимся к ночному засыпанию Сначала такой режим позволял уходить в ночь примерно в 20-21 час и просыпаться в 7 +- утра. Но случилась проблема с газиками у ребенка, тревожный сон и поздние укладывания, Теперь уход в сон сместился на 22-23 часа, но происходит через раз. По 3-4 раза в неделю происходит так. После вечернего сна уходит как будто в сон, но либо просто резко открывает глаза, либо начинает рыдать на груди. При этом газов как будто нет либо она сама их выпукивает. Когда начинаю пытаться укладывать (пробую разные позы), даю грудь, происходит ещё больше истерика . И так до тех пор, пока сама не устанет плакать ((( а это может быть и до 2-3 ночи. Я с ребёнком одна ночью, поэтому бывает, что физически не хватает сил постоянно её успокаивать, была ночь, когда я от бессилия уснула даже под плач. На колики не похоже , потому что плач с перерывами и я могу её чем-то отвлечь. Получается, я её не правильно укладываю в ночной сон?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Вера, здравствуйте. Я вам пожелаю только терпения, ведь режим в такой возрасте штука индивидуальная. Для начала попробуйте вводить ритуал в течении 2-3 недель, ребенка поздним вечером в одно и тоже время купайте, затем кормите а затем укладывайте на сон, должен привыкнуть.
У малышей до 3х месяцев нет режима, они живут в режиме кормлений. Главное, не допускать перегулов, в этом возрасте это примерно +/- 1, 5 часа, стараться продлить сон любым способом (белый шум, отсутствие яркого света и тд). Короткие дневные сны тоже вариант нормы. Пока только так, можно добавить ванны с успокаивающими средствами (пенка с лавандой, например). Можно в травах купать, если нет аллергии.
А вот с 3 х месяцев уже можно попробовать формировать режим
Добрый день у ребенка в данном возрасте нет четкого режима, он формируется к 4м месяцам жизни. Дети в этом возрасте живут в режиме от кормлений. Главное, не допускать перегулов, не заигрываться долго, примерно +/- 1, 5 часа, стараться продлить сон любым способом (белый шум, отсутствие дневного света). Перед сном проводить один и тот же ритуал (купание/кормление, закрыть источники света), утром напротив открыть окна со светом. Вам желаю набрать терпения, постарайтесь общаться с другими мамами, принимайте любую помощь.
Александра, как не допустить перегул в 1-1,5 часа? Я это понимаю, но как применить это в жизни?
Сложность в том, что ребёнок не укладывается в ночной сон, может её спать , кричать с перерывами по 4-5 часов, а я в это время теряю силы и сознание уже
укладывать днем по первым признакам усталости, как только видите, что малыш зевает, капризничает, начинает замедляться, то начинайте укладывать.
Укладывать ребенка вечером и будить утром примерно в одно и то же время, несмотря на выходные и праздники.
Исключить физическую активность перед сном.
Ограничивать действия в кровати, не связанные с засыпанием (игры, кормление), так как это нарушает представления малыша о сне.
Обеспечить комфортные условия в спальне – умеренная температура, небольшое освещение, минимальный уровень шума, удобная пижама.
Сформировать ритуал укладывания.
Соблюдать режим питания – у малыша не должно быть ни голода, ни переедания. Перед сном можно его немного покормить.
Вести дневник активности, чтобы можно было проанализировать и понять, что мешает детскому сну.
Ритуал укладывания:
Ритуал начинают в момент сонливости ребенка. Перед тем, как уложить грудничка спать, нужно совершить ряд действий. Они должны быть предсказуемыми, регулярными, расслабляющими и позитивными. Общая продолжительность ритуала – 20-45 минут. Если в установленное время уложиться не получилось, скорее всего, нужно сместить ритуал на другое время и дождаться сонливости. Она может проявляться как потеря интереса к окружающим игрушкам и людям, покраснение век, потирание глаз, зевание
Здравствуйте, по вашему описанию нет ничего критичного, можно отнести к варианту нормы(период адаптации), сейчас максимально снизьте экранное время рядом с ребенком, можно магниевые ванны, по возможности ОАК.
Юлия, я засыпаю ночью и нахожусь без сил, когда ребенок кричит и не уходит в сон на протяжении 4-5 часов.
Да, я понимаю, пусть очно доктор посмотрит ребенка(чтобы понимать что его ничего не беспокоит)
Здравствуйте, Вера, рекомендую Глицин растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и эту кашицу чистым маминым пальцем нанести на дёсны ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Способствует наступлению сна. Для облегчения при метеоризме препараты Симетикона, капли Бейби-калм, Коли-крокодил, Кук-ля-кук, Укропный чай. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Здравствуйте! До 4 месяцев о режиме не говорим, до этого времени нужно принять, что малыш может спать хаотично, поверхностно, с трудом укладываться. К сожалению, у таких маленьких детей сложно сделать идеальный сон.
Единственное, нужно соблюдать период бодрствования, максимально - это 1,5 часа, и меньше.
То есть укладываем днем по первым признакам усталости, как только видите, что малыш зевает, начинает замедляться, то идем спать.
Не переживайте, постепенно сон наладится, с возрастом малыша после регресса сна
Алина, как не допустить перегул в 1-1,5 часа? Я это понимаю, но как применить это в жизни?
Сложность в том, что ребёнок не укладывается в ночной сон, может её спать , кричать с перерывами по 4-5 часов, а я в это время теряю силы и сознание уже
Принятый ответ
Если крик ночью в одно и то же время по 4-5 часов, то это все-таки колики. Понимаю, это очень тяжело, но это временно.
можно попробовать облегчить этот период следующим образом:
- используем препараты симетикона (эспумизан/боботик/саб симплекс) для снижения газообразования;
- Выкладываем на животик; кладем к себе на голый живот, чтобы было больше контакта «кожа к коже»;
- Используем теплую пеленку/грелку с вишневыми косточками;
- Пробуйте включать белый шум/шум вентилятора/микроволновой печи;
- Делайте массаж животика, упражнение «велосипед», облегчая отхождение газов.
Трудность ухода в ночной сон в таком возрасте это нормальная ситуация для самого малыша и большие сложности для родителей, но 100% эффективного способа, как наладить режим, когда его еще быть не может, нет.
Переждать период колик и контролировать время бодрствования, прошло 1-1,5 часа - уходим в затемненную комнату, включаем белый шум, укладываем малыша.
Похожие вопросы по теме
- 26 минут назад18 ответов
- 36 минут назад1 ответ
- 39 минут назад7 ответов
- 1 час назад1 ответ