Боюсь наступать на ногу

Как перестать боятся помогите уже сума схожу, все думаю как провальной встать, чтобы не сломать,страшно очень, мне очень страшно каждый день мне говорят что ты больше боишься чем делаешь я кокой то туплй помогииите