Как помочь себе при аллергии?

Здравствуйте, работаю лэшмейкером, по вечерам после работы начинается заложенность носа, и сопли текут, утром продолжается, больше никаких симптомом нет, если долго не работаю симптомы исчезают, это аллергия на клей? Как себе помочь?