Что вас беспокоит?
Постоянно беспокойство
Добрый день. У меня такая ситуация. Я перенесла год назад панические атаки. После смерти брата. Уже год живу нормально. Если сильно что-то раздражает,то начинают лезть плохие мысли в голову. Как и ранее, но я сразу беру на контроль и ищу 10 предметов например квадратной формы. 2 месяца назад я уволилась с работы из-за конфликта с руководством, хотели взять кредит на покупку дачи , все эти переживания как мне кажется, привели к чему-то не хорошему. И так мое состояние : Учащенное сердцебиение. Постоянная тревожность , как будто что-то жду, что случится ,хотя понимаю ,что ничего. Дачу не купим, денег нет. Но мой мозг волнуется ,что вот вот состоится сделка. Давление мое 85 на 57 ,низкое всегда. Сегодня измерила в принципе немного упало с 90. Я даже закурила. Курю каждые 5 минут , что курю бегаю сама не понимаю. 2 дня как чувствую в ноге ближе к паху ,как- будто течет кровь. Вот знаете такое чувство ,как будто воду отключили ,а потом дали и как прорвет. Так и чувствую в ноге наверху что-то. Сильно болит голова , как будто падала днём и ночью и постоянно усталая, хочу спать. Сил нет от слова совсем. Что принять ? Панически атаки пройди нет. По сравнению с тем, что было. Я прекрасно знаю как они выглядят. Может у меня депрессия? Расстройство. Иногда близкие разговаривают со мной, а я как будто слышу, но мне всеравно. Смотрю и думаю о своем. Пила валериану 1 день , немного мне кажется нервозность притихла, но не надолго. Также у меня спкя пью гармоны,уже много лет. Что делать? Нужно комплексное лечение. Осень переживаю из-за работы, дачи ,ещё и ребенок идёт в садик впервые.
Принятый ответ
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тестирование hads онлайн и напишите сюда результат
Анна, прошла.
Клинические показатели Склонность к открытому агрессивному поведению
I=(Agg+Dir)−(Aff+Com+Dep) = -3
Вероятность проявления агрессии существует, но только в особо значимых ситуациях
Степень личностной дезадаптации
MAL=Ten+Crip+F = 0
Тенденция к уходу от реальности
WITH=Des+Bas+Fail = 2
Наличие психопатологии
PATH = MAL+2WITH = 4
Наличие выраженной психопатологии. Могут подавляться поведенческие тенденции или ставить их вне контроля сознания.
Общее количество ответов: 10
Небольшое количество ответов менее 15 свидетельствует о низкой психологической активности.
https://psytests.org/depr/hads-run.html вот этот
Анна, одну минуту
Анна,
Субшкала депрессии
Основу выявления состояния депрессии составила ангедония. Пять из семи диагностических пунктов депрессии имеют отношение к этому состоянию. В субшкалу депрессии не вошли когнитивные и суицидальные симптомы, поскольку по мнению авторов, они могут отражать в большей степени особенности когнитивного функционирования, а не депрессию как расстройство.
• Субшкала тревоги
Диагностические пункты субшкалы тревоги были заимствованы из схемы исследования общего психического статуса. Три пункта касаются страхов или паники, четыре пункта относятся к генерализованной тревоге.
А набранные баллы?
Анна, Результат теста
Тревога 16
Депрессия 9
У вас Генерализованное тревожное расстройство и состояние близкое к клинической депрессии. Вам необходима помощь психотерапевта или психиатра. Подбор антидепрессантов и длительная терапия ,мне менее 6 месяцев. Первый месяц может быть усиление тревоги, для этого на первое время назначают транквилизаторы (на 3 недели) , чтобы нивелировать тревогу . Не волнуйтесь , антидепресанты не вызывают зависимости, это миф и стигматизация. Так же показана Когнитивно -поведенческая психотерапия, она в какой то степени сравнима с лечением Антидепрессантами.
Анна,
Мне посоветовали новопасит близкие. Скажите пожалуйста есть ли смысл пока покупать и пить ? Или лучше записаться на приём к врачу? Или если не пойти к врачу оно само пройдет? Что может быть ,какие последствия.
Нет, смысла в новопасите не вижу . Тут не помогут растительные препараты. Запишитесь лучше на очный прием к психотерапевту. Это не стыдно...а очень важно и нужно!
Анна, скажите пожалуйста возможно ли у вас лечение дистанционно? В дальнейшем наблюдение . И что будет если оставить все так как есть ?
К сожалению дистанционно лечится невозможно .. нужен очный осмотр и ведение тоже очное с подбором дозировки, титрацией препаратов. Все препараты рецептурные. Если не лечится то может быть ухудшение состояние, усиление тревоги, бессонница. ГТР может проявляться самыми разнообразными телесными симптомами , болями и т.д. То есть для жизни это не опасно, но качество жизни снижает очень сильно.
Принятый ответ
Здравствуйте. По описанию у вас тревожное расстройство. Основное лечение заключается в консультации психотерапевта для подбора препаратов и курсов психотерапии, препараты рецептурные назначаются на очном приёме у доктора, показаны антидепрессанты из группы СИОЗС, например Ципралекс. Антидепрессанты необходимо принимать не менее 6 месяцев, чтобы был эффект. В первый 2-3 недели могут наблюдаться побочные действия, поэтому параллельно необходимо принимать противотревожные препараты, например Атаракс 12, 5 мг утром и вечером -месяц. Через 2-3 недели состояние улучшиться. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций.
Принятый ответ
Здравствуйте, вы описываете состояние , которое обусловлено тревожным расстройством на фоне дестабилизации вегетативной нервной системы . Вам необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту. Данное состояние лечится антидепрессантами группы СИОЗС . Препарат подбирается на очном приеме , принимать нужно не менее 3 месяцев , чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта . Как правило , в течение 2 недель , когда вы только начинаете принимать антидепрессант, происходит усиление тревожной симптоматики , для избежания данных симптомов АД нужно принимать под прикрытием анксиолитиков ( Грандаксин , Тералиджен , Атаракс и др ) .
Кроме этого , очень важную роль играет немедикаментозное лечение , работа над собой и когнитивно - поведенческая терапия . Чаще проводите время с любимыми людьми , получайте положительные эмоции , старайтесь отпускать негативные ситуации и не принимать близко к сердцу . Ваше здоровье в ваших руках !
Принятый ответ
Здравствуйте.
Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС.
Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам)
Дозировка по 10 мг.
Принимать в утреннее время,начиная с малых доз.
По схеме:
1-5 день-1/4 таб
6-10 день-по 1/2 таб
11-15 день-по 3/4 таб
с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром.
Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом.
Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца.
Отменять тералиджен в обратном порядке.
Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт.
Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется.
Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться.
Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией.
Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
Похожие вопросы по теме
- 58 минут назад6 ответов
- 1 час назад4 ответа
- 1 час назад20 ответов
- 1 час назад1 ответ