Навязчивые мысли

Добрый день ,обращаюсь к вам с такой проблемой ,мне 18 лет ,раньше к психологу никогда не обращался ,проблем не было. Вообщем недавно ночью лежал и в размышлениях начал задумываться сначала о болезнях ,о возможности ими заболеть ,а потом задумался о смерти , и как то постепенно это засело в голове и теперь не могу избавиться от этих мыслей ,понимая что эти мысли ерунда ,и только мешают