Отдышка и трудное отхаркивание

Уже год как бросил курить. После не большой нагрузке, появляется одышка. В сидячем положении не могу откашляться, надо встать и тогда мокрота выходит, цвет прозрачный, но густой, как три курении. Вес набрал, в основном увеличился живот. Что по принимать что бы избавится или уменьшить мокроту. и одышку. Спасибо.