Пониженное железо, гемоглобин — вопрос №1499840

Здравствуйте! Можно, даже нужно принимать если уровень ферритина менее 30, принимается Сорбифер 2 т в день, вреда не нанесёт, прием длительный не менее 3 месяцев контроль ферритина должен быть не менее 30.
Питание при железо- дефицитной анемии должно включать -зеленые яблоки, гречневая каша, печень –лучше всего говяжья ,гранаты, зелень- петрушка, говядина, индейка, яблочный сок, овсяная каша. Препарат железа нельзя запивать , молоком, черным чаем, кофе уменьшается его усваивание , лучше принимать за 1,5 часа до еды или через 2 часа после запивая свежим соком ( богатым витамином С) .
- причиной анемии может быть обильные менструации, патологии ЖКТ ( язвы полипы, геморрой) , по этому совету выполнить ФГДС , кал на скрытую кровь, осмотр гинеколога.
Дополнительно рекомендую проверить витамин д.