Что вас беспокоит?
Беспокоят отеки ног
Добрый день! Сидячая работа за компьютером, отекают ноги, примерно на 10-15 день цикла (может это и не связано).Чаще летом, когда очень жарко, в зимнее время так не беспокоят. Была у флеболога, сделали узи ног, все ок. Направили к эндокринологу, сдавала анализы, но причину так и не нашли. Вывод флеболога и эндокринолога был "может это генетика".....???? Вообщем проблема не решена.
Здравствуйте, Людмила, питьевой режим какой соблюдаете? Да, летом в жару нагрузка на сердце и сосуды кратно возрастает. Рекомендую каждый час вставать и делать разминку даже если 2-3 минутки уже хорошо.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил Николаевич, чистой воды пью очень мало, может литр, из-за этого очень часто бегаю в уборную
Воды рекомендую пить не менее 30 мл на кг. По поводу физкультурной разминки написал выше.
Добрый день! Отеки симметиричные?
Сколько чистой воды в сутки пьете?
Алена Юрьевна, да, симметричные. Пью чай, чистой воды примерно литр, из-за этого бегаю в туалет
Из-за литра воды?
Алена Юрьевна, нет, не из-за литр, пью еще чай без сахара. Чай в день тоже где-то литр
По крови железодефицит (низкий ферритин) + гемоглобин на нижней границе нормы.
Чуть выше нормы общий холестерин.
Дефицит витамина Д.
Сколько красного мяса кушаете?
Алена Юрьевна, красного мяса ем мало, исключительно свинину, редко говядину. Может 1-2 раз в неделю, и то не всегда.
Людмила, добрый день!
Посмотрела Ваши анализы. В целом они хорошие, но вот общий белок крови низковат 66.Нехватка белка провоцирует отеки.
Как Вы питаетесь?
мясо в рационе есть?
какой Ваш рост и вес?
Светлана Витальевна, летом ем много овощей, каши, свинина, курица, печень куриная. Рост 166, вес 65-66 кг
Людмила, уточните , анализ мочи сдавали? как давно? если есть прикрепите , пожалуйста, анализ
Светлана Витальевна, анализ прикрепила, он только такой
Людмила, анализ мочи хороший от мая 23 г.
А на тот момент тоже отеки уже были?
Хорошо бы еще фото Ваших ног, посмотреть на сами отеки.
Надо понять , почему белок крови низок , проблем с желудком нет?
Светлана Витальевна, да, в мае уже начинается жара, но прям так сильно отеки еще не беспокоили, принимала магний, мне показалось, что с магнием не так сильно отекали, но летом все равно начались отеки. Желудок не беспокоит, но я не проверялась
Людмила, а отеки именно летом?
флеболог не поставил диагноз: варикоз нижних конечностей?
Светлана Витальевна, да, летом, зимой очень редко, флеболог не ставил диагноз варикоз
Людмила, отеки можно еще связать и с повышенной проницаемостью сосудов.
Летом в жару Вы все равно пьëте больше, чем зимой. Хорошо бы видеть фото Ваших ног.
И нужно Вам взять под контроль белок крови. Гепатитами не болели? С щитовидкой норма?
Хорошо бы сдать анализ суточная протеинурия.
Добавить в рацион творог, молочнокислую продукцию и еще раз проверить белок крови.
Видите, если белок не высок, то и ферритин будет поднять сложно.
Ферритин- это белок плюс железо.
Светлана Витальевна, гепатитом не болела, а по узи щитовидки диагноз поставили АИТ
Людмила, иногда вследствии проблем с щитовидкой бывает нарушен обмен белка.
Давно проверяли гомоны щитовидки, анти тпо?
Светлана Витальевна,
Здравствуйте, у вас низкий ферритин, дефицит витамина Д. Вы что-то принимаете? Какое давление, не повышается? А банальный анализ мочи вы не сдали?
Мария Александровна, назначили фортедетрим 4000 ед, пила 3 меся, сейчас на лето не пью, живу в Крыму, хотя это врядли поможет
Лечение неверное дефицита витамина Д: принимать необходимо по 7000МЕ/сут на протяжении 8 недель, затем перейти на дозировку 2500МЕ/сут, до 11 утра ежедневно. Обязательно необходимо принимать железо: сорбифер дурулес по 1 таблетке 2 раза в день в течение 2 месяцев, затем после отмены через 14 дней сдать кровь на ферритин,при необходимости курс повторить. Ноги отекают чаще в какое время суток? Если возможно, приложите фото?
Мария Александровна, ноги отекают начиная со второй половине дня
Я бы вам рекомендовала выполнить ЭХО-кГ, сдать суточную мочу на протеинурию, в целях поиска причины отеков. У вас таже повышен уровень холестерина, отказаться от жирной, жареной пищи, в том числе жирного мяса, рыбы, кисломолочных продуктов, фаст фуда, газированных напитков, алкоголя, курения. В пище должны преобладать овощи,фрукты, каши, говядина в вашей ситуации, говяжья печень, гречка, яблоки, красная рыба нежирная, оливки, кисломолочные продукты обезжиренные, сыры с ниженным уровнем жирности. Я бы рекомендовала добавить омега-3 по 1 капсуле 2 раза в день на 21 день, через 3 месяца контроль липидограммы. Какой у вас уровень артериального давления?
Мария Александровна, ад 120 на 80, 110 на 70, примерно так. Газировки не пью, не пью, не курю, фаст фуды не ем. Сократила прием пищи до 3 раз, проверила инсулин, очень высокий 42
А какой ваш рост, вес? Инсулинорезистентность вам не диагностировали?
Мария Александровна, 166 см, 65-66 кг. Эндокринолог не назначала мне анализ на инсулин, это я уже сама решила проверить. ЭКГ делала, все в норме, а ЭКО кг нет, но сделаю
ИМТ у вас в норме. А УЗИ органов брюшной полости вы как давно выполняли? Нет ли у вас хронического панкреатита?
Мария Александровна, узи брюшной полости не делала
Принятый ответ
Я бы вам рекомендовала с таким высоким уровнем инсулина выполнить УЗИ органов брюшной полости, исключить инсулиному
Здравствуйте.
Сталкивался с такой позицией флебологов, они считают, что начальные признаки варикозной болезни не вызывают отеков, на практике дело обстоит иначе - даже начальные признаки варикозной болезни в совокупности с жаркой погодой и сидячей работой вызывают отеки.
Здравствуйте, по анализам критического ничего нет. Обращает на себя внимание повышение холестерина, недостаток витамина Д. Возможно особенность вен такая что дистония вызывает отечность . В этом случае помогут венотоники, лиотон гель на ноги после рабочего дня, контрастный душ для ног.начните прием витамина Д по 4 капли ежедневно , усильте потребление рыбы, печени трески. По холестерину можно лёгкие желчегонные принимать, это улучшит его обмен.
Похожие вопросы по теме
- 7 Декабря 20229 ответов
- 5 Мая 20236 ответов
- 2 Июня 20239 ответов