Консультация психолога /

Неопределенность в отношениях — вопрос №1516195

731 просмотр

Здравствуйте! У меня сложилась такая проблема: я нахожусь в отношениях с парнем несколько месяцев и на протяжении этого времени я словно висну в состоянии неопределенности. До этого были знакомы год. Вроде бы с одной стороны он старается для отношений, как-то заботиться, поддерживает, но в то же время я чувствую себя ненужной, чувствую, что со мной будто проводят время только из чувства обязанности передо мной, что меня используют и когда-то бросят, как надоест. Один раз мы с ним были в конфликте и он в ответ поудалял наши переписки, совместные посты со страницы и тп. Отсюда у меня сложилось впечатление, что со мной могут и в будущем так обойтись и бросить, подобно тому, как он легко расстался со всем, что нам связывало. Он достаточно осознанный человек, мы поговорили о том случае и он признался, что ему было очень неприятно и стыдно, он извинился и в дальнейшем так не повторялось. Так же было в начале отношений часто, что он обещал что-либо и не сдерживал обещаний. Я спокойно ему несколько раз говорила, что мне неприятно то, что он о них забывает, и что для меня это проявление жуткого неуважения. Пример - мы договорились провести время вместе в конкретное время вечером, а он забыл/оказался занят. После очередного раза я жутко разочаровалась в нем и отдалилась. Мы вновь поговорили и он пообещал, что такого больше не будет - и стал и правда внимательнее относиться к обещаниям. Вроде бы меня все устраивает, но я все равно себя часто ощущаю ненужной и не могу понять, нормальное ли это ощущение либо это мой невротизм. Пример тому - три дня подряд он был постоянно занят, у нас не выходило даже поговорить друг с другом, поделиться впечатлениями и эмоциями. Я говорила, что для меня важно хотя бы полчаса или час времени проводить в день вместе, но качественно. Он сказал, что был очень занят по работе, что попался привередливый клиент и тп, что вот он скоро выйдет в отпуск и мы будем много времени проводить вместе. Но так происходит слишком часто. Я его предупреждаю сразу же, если мне что-то неприятно - в спокойной форме в виде "я-посланий", он слушается, старается как-то выполнять это, но потом рано или поздно ему приходится нарушить обещание и тому обязательно найдется объяснение. У меня уже складывается впечатление, что меня просто кормят оправданиями и обещаниями. То на работе проблемы, то он плохо себя чувствует, то соседи виноваты, то ему пришлось куда-то по делам бежать, то забыл, то опять пятое десятое, уже просто наизусть это выучила. Причем если я ему в конфликте говорю о своих неудовлетворенных потребностях - он вспоминает все те случаи, когда он обещания свои выполнял и тут вроде бы кажется, что он действительно прав. Затем, после конфликта тут же начинается засыпание меня вниманием, лаской, заботой. Так же бывало, что я его случайно ловила на лжи - в мелочах, конечно, но не придавала этому значения, и он сам признавался, что из-за недоверия часто врёт и сам себя не понимает. Мой брат мне сказал, не верить словам, а верить поступкам, мол, этот парень ничего абсолютно для меня не сделал.

Порой мне кажется, что может меня и не любят, а ему банально выгодно со мной встречаться, потому что я перспективная девушка, обеспеченная, и могу быть как подушкой безопасности для него, выслушиваю его с его проблемами, плюс красивая, смотрю за своей фигурой, одеваюсь. Ибо если бы он бы он любил, он бы старался наверное вкладываться, ухаживать, всячески стараться, а тут он будто старается чуть что заткнуть мои потребности, закинуть что-то в топку, лишь бы иметь меня рядом и не отпускать никуда, о качественном их удовлетворении речи не идёт.

В последний раз я ему сказала, что мне было бы очень приятно, если бы он проявлял себя как мужчина и описала четко примеры тех поступков, которые я бы желала видеть. Я не прошу на таком этапе, чтобы меня засыпали подарками и тп, хоть и бывшие ухажёры были весьма щедры и я привыкла к такому отношению со стороны отца и бывших, но мне бы хотелось чтобы передо мной хотя бы открывали дверь, писали утром и вечером, позаботились, когда мы гуляем- например, накинули на мои плечи свою кофту, если мне прохладно, чтобы инициатива на совместное времяпровождение исходила с его стороны, чтобы мне чаще говорили комплименты и заботились. Он сказал, что услышал, поблагодарил за то, что я поделилась, но за две недели так ничего и не произошло. Я вновь отдалилась и сказала, что я поспешила с принятием решения о создании отношений и хочу расстаться, так как мои потребности и желания не удовлетворяются. Он с удивлением сказал, что не понимает, чего я вообще хочу, что я мол не замечаю его изменений (хотя я каждый раз хвалила его за каждый маленький поступок, замечала, если он выполнял обещания и тп). Если не желает строить серьезных отношений - то я была бы не против просто тусить друг с другом, не имея никаких обязательств друг перед другом, но ведь нет, ему хочется быть моим главным приоритетом, он ревнует к другим и возмущается, если я не афиширую наши отношения. Со своей стороны я тоже много вкладываюсь в отношения, стараюсь, всегда выполняю обещания и даю много заботы/ласки. Я уже не понимаю ничего, у меня такое ощущение, словно я несчастная в отношениях, словно меня не любят и не ценят, но вроде бы на словах человек доказывает обратное и время от времени поступает правильно. Чувствую себя так, словно это я много требую и на ровном месте ищу к чему докопаться. Помогите, пожалуйста, разобраться.

Возраст: 18

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Логопед
Здравствуйте, Элен! Судя по Вашему рассказу, человек к Вам не испытывает уважения (может забыть об обещании, о встрече). А Вы чувствуете себя как на крючке. Это явно ненормально для отношений. Если человек испытывает симпатию, если нужны ему, то он не забудет! Определитесь сами, что Вы испытываете к нему. Если некомфортно, идите дальше. Для того, чтобы разобраться в отношениях, рекомендую ещё прочитать книгу Грег Берендет и Лиз Туччилло "Обещать не значит женить или Вы просто ему не нравитесь". И помните фразу А.С. Пушкина "Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей". Она верна и по отношению к мужчинам. Нельзя растворяться полностью в мужчине.
И проследите свои детские переживания. Возможно, любовь, которую Вы не дополучили в детстве, Вы пытаетесь требовать от этого мужчины или реализовать избыток своих чувств через него, но мужчинам тоже нужна "оттяжка".
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте, Элен! Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!
Есть варианты того, что может происходить между Вам в отношениях:

1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней. И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть…

2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!

3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.

4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.

Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.

С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.

Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот страх, почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Елена Сергеевна, спасибо за отклик! К счастью, я не делаю человека центром своей жизни, у меня есть собственные цели, интересы, много хобби, в том числе спорт, учеба, я провожу с удовольствием время и наедине с собой, и со своими друзьями, близкими. Просто сложилось впечатление, что меня будто катают на эмоциональных качелях - то человек куда-то пропадает, не выполняет обещаний, выполняет свои обязанности, не вкладываясь эмоционально, на что я тоже отдаляюсь и спокойно занимаюсь своей жизнью. Раньше сидела, ждала его, но после нескольких раз того, как он срывал наши встречи, перестала ждать и начала заниматься своей жизнью. Его это напугало и на мое отдаление он реагирует тем, что закидывает обилием резкого внимания, нормального времяпровождения и тп. Я только рада, если он проводит время с друзьями и сразу сказала, что мне от него нужен всего час в день, но чтобы этот час действительно был наполнен эмоциями, а не так, что он либо пропадает, либо во время общения со мной отвлекается на что угодно другое (то работа, то друзья, то ещё что-то). И я как дурочка себя ощущаю(
Психолог
Элен, тогда вопрос в том - готовы ли Вы принимать его таковым? чувствуете ли Вы себя рядом с ним спокойно и счастливо? отношения строят двое - говорили ли Вы с ним о том, что Вы испытываете? готовы ли вместе шаг за шаго именно строить отношения, учитывая и то, какое место Вы оба занимаете в жизни друг друга, а значит учитывать и потребности и чувства?
Психолог
Здравствуйте, Элен.
А вот это предчувствие, что вас бросят, переживание, что вас не любят, не заботятся - только в этих отношениях? Как было с бывшими в этом плане?
Принятый ответ
Клиент
Анна Андреевна, добрый день!
Да, только в этих отношениях я себя стала так чувствовать. Думаю, такое недоверие как раз проявилось после того как в одной из первых наших ссор в прошлом он удалил все, что было с нами связано, в том числе удалил переписки даже у меня. Ну и неоднозначные реакции. То в одном конфликте он божится, что хочет стать лучше для меня и исправится, то в другой раз он будто откровенно не замечает, что я обижена или уходит спать/заниматься своими делами, после того как я заявила о том, что меня что-то задело.
Психолог
А как вы сами обходитесь со своей обидой и другими чувствами, возникающими, когда он делает что-то не так или не делает того, что вам хотелось бы? Что с вами происходит, когда кто-то важный не замечает ваших переживаний?
Как так получилось, что вы в отношениях с человеком, который вам как будто не подходит? - не подходит под ваше представление о том, каким ему быть, как себя вести в тех или иных ситуациях, как ухаживать за вами, и не поддается исправлению.
Клиент
Анна Андреевна, я не обидчивый человек и если вижу, что человек меня понимает хочет меняться - легко отпускаю ситуацию, долго злиться не могу. Наверное, я с ним была потому что после выхода из длительных созавимых отношений, мне было жутко непривычно находиться одной, было страшно остаться в одиночестве, да и человек, кажется, в любви клялся и хотел меняться для меня - я в это и поверила.
Психолог
Страшно остаться в одиночестве, понимаю, знакомо, это довольно распространенная история. Но как будто в этих отношениях избежать переживания одиночества все равно не удается?
Логопед, Психолог
Элен, здравствуйте,

У вас с вашим мч разные взгляды на то, как должны строиться отношения и общение в них. Отсюда конфликт. Кардинально никто из вас не поменяется, само собой, потому тут только искать компромисс. А значит каждая сторона в какой-то момент идет на уступки.

Если компромисс невозможен по причине принципиальности вопроса, тогда стоит рассмотреть вопрос, нужны ли подобные отношения.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте Элен!
Из вашего сообщения можно понять. что вы лидер в отношениях, а ваш парень подстраивается под ваши потребности, но не всегда это у него получается. Но это только часть проблемы, которую в принципе решить можно. Куда сложнее его привычка ко лжи, на такого человека положиться очень сложно, и вам надо иметь это в виду.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте!
Возможно, Вы не слышите друг друга. Парень не понимает до конца, где ему меняться, в какой ситуации, подсказывайте ему, когда Вам нужно, чтобы он дал Вам кофту, когда холодно, налил чай, когда Вы захотели и т.д. Вы пишите: "Он с удивлением сказал, что не понимает, чего я вообще хочу, что я мол не замечаю его изменений (хотя я каждый раз хвалила его за каждый маленький поступок, замечала, если он выполнял обещания и тп)." - Он менялся, как мог, но Вы ожидали другого, поэтому важно направлять друг друга и уточнять о том, как поменяться нужно, показывать это. Вы ждёте, что он станет совсем другим, но это невозможно, изменения не происходят так быстро.
Также нужно договариваться о встрече и если встреча отменяется предупреждать друг друг - пусть это будет правилом в Ваших отношениях.
Также важно не делать так, что только Вам нужны эти отношения. Занимайтесь своей жизнью, у Вас может быть много что в течения дня (встреча с подругами, поход в кино, хобби, курсы и т.д.). У Вас было время встретиться с парнем, если он отменил, то теперь он будет ждать, когда Вы будет свободны. Если Вы свободны всегда, то парень это прекрасно понимает и уже не так старается добиться Вас.
Клиент
Наталья Андреевна, спасибо за ответ! Я всегда ему говорю о своих потребностях тогда, когда нуждаюсь в чем-либо, но он часто об этом либо забывает, либо на что-то отвлекается и тп. Насчёт предупреждения - об этом я тоже ему сказала сразу же, после того как дважды назначенная встреча срывалась, и я его сидела несколько часов ждала. Он после этого пару раз предупреждал, и выходило уже, что регулярно он то опаздывал и находил этому разные оправдания, то опять забывал предупредить, но когда я ему на это указывала, то он обязательно вспоминал те пару случаев, когда он всё же смог предупредить о своем уходе заранее. И вроде бы с одной стороны я чувствую, что регулярно с его стороны проявляются достаточно неуважительные по отношению ко мне поступки, а с другой - ну он же и правда там несколько раз послушался, я его за это похвалила, и вроде бы будто зря я это устраиваю. Если он предлагает в свою очередь времяпровождение или проявляет инициативу - я стараюсь отменить планы и подстроить свой и без того плотный график, но уделить внимание и время, да и он сам говорит, что я вот всегда ко всем его нуждам и потребностям прислушиваюсь и с первого раза, изменяюсь, если надо, так что ко мне никаких претензий нет
Психолог
А зачем Вы отменяете свои планы?
У Вас есть своя жизнь, Вы занятая, у Вас дела, Вы можете выделить для парня определённые дни, когда Вы можете с ним встретиться, а в остальные Вы заняты. Иначе, получается, Вы всегда "здесь", "рядом", Вы всегда доступны, когда это нужно парню.
Клиент
Наталья Андреевна, из-за этого я уже не понимаю, либо это я истеричка и на ровном месте устраиваю претензии, либо меня газлайтят, а мои потребности действительно не удовлетворяются и я имею право об этом сказать. Но я никогда не опускалась до скандалов и перехода на личности, хоть и каждый раз подобные поступки с его стороны заставляли начать сильно в человеке разочароваться. Всегда было так, что я об этом заявляла в спокойной форме, старалась ласково указать на то, что мне дискомфортно. Я не понимаю, почему человек все слушает, говорит, что понял, но спустя время все равно начинает поступать похожим образом. Сам же мне говорит, что его обижает то, что я якобы не замечаю его прогресса, и что он мол не может поменяться сразу
Клиент
Наталья Андреевна, да, вы наверное правы. У меня есть стойкое ощущение, что если я буду более занятой и не стараться отвечать даже тогда, когда, на той же тренировке - то я поступаю как-то холодно по отношению к человеку и заставляю его чувствовать себя нелюбимым и ненужным. Да и он действительно расстраивался и обижался, если я весь день была занята своими делами, а потом проводила время с друзьями. После подобных ситуаций он мне высказывал за то, что я вот мол променяла его на друзей, что он якобы хотел со мной провести время, а я веселилась с другими (причем узнавала я о его обиде лишь косвенно, а не момент в момент).
Психолог
Вы проводили время с друзьями (имеете право), а договорённости в этот день между Вами не было. Вы боитесь обидеть человека, боитесь сделать что-то не так в отношениях, поэтому подстраиваетесь и хотите к себе такого же отношения. Парень другой, он поступает так, как ему удобно. Вы готовы это принимать? Готовы ли себя ставить не на последнее место?
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Он разлюбил или не любил
28 сентября 2017
Марина, Нур-Султан
Вопрос закрыт
Как избавиться от негатива?
12 июля 2022
Мария
Вопрос закрыт
Измена и отдых в отношениях
12 октября 2022
Никита
Вопрос закрыт
Что мне делать?
29 апреля 2023
Сергей
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Юлия Алексеевна Сысоева
12 отзывов
Психолог, Логопед
2005-2010, ВГПУ, Факульте
Опыт работы: 10 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Диана  Насибуллина
8 отзывов
Психолог
2014-2018, Федеральное го
Опыт работы: 4 года
Иван Васильевич Тяпкин
17 отзывов
Психолог
2018-2019, Второе высшее
Опыт работы: 4 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения