СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация акушера
Вопрос №1527643

Что вас беспокоит?

Беременность и похудение

Здравствуйте. Я беременна срок 20 недель. На данный момент вес 55 кг, хочу похудеть на 5-7 кг. Можно ли постепенно и аккуратно похудеть без вреда для ребёнка?Можно ли питаться на 1000-1200 ккал в сутки? Допустимо ли исключать ужин и делать Последний прием пищи в 12-13 часов дня?

Нет
31 год
23 Августа 2023·Просмотров: 631·Виктория

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте, нет. При вашем весе такое похудение не допустимо во время беременности. Питание должно быть полноценное. Ужин минимум в 18-19 часов. Это все будет во вред

Принятый ответ

Здравствуйте
К сожалению, нет. В беременность нежелательные никакие виды диеты, даже самые щадящие. Вы в любом случае будете набирать вес, особенно в 3триместре: растет матка, количество околоплодных вод, вес плаценты, вес малыша. Даже если Вы не наберете "лишнего" веса, вес все равно увеличиться.

1000-1200 ккал это очень мало. Есть риск, что можно ввести свой организм в дефицит витаминов, минералов.

Принятый ответ

Здравствуйте. Нет нельзя так худеть во время беременности. Вы будете терять микроэлементы и витамины. Это все необходимо для ребёнка и вас. Лучше подберите правильное и сбансированное питание. Принимайте элевит пренаталь 1р.день

Принятый ответ

Анна, здравствуйте!

В беременность так худеть нельзя. У Вас и так вес не большой, несмотря на немаленький срок. Вы будете набирать в любом случае за счёт роста матки, набора веса малышом, увеличения объёма циркулирующей крови, это нормально. 1000-1200 ккал в сутки совершенно не достаточно для беременной женщины и малыша

Принятый ответ

Здравствуйте, Анна. Даже при отсутствии беременности минимум - 1500 ккал в сутки. Во время беременности такая малая калорийность сидеть быть катастрофической для вашего организма и для растущего малыша.

Здравствуйте. Нет, похудание на такое большое количество кг при вашем весе не допустимо, так как у вас нормальный индекс массы тела. Такой длительный перерыв в приеме пищи делать запрещено. Это может быть опасно для плода.
Необходимо придерживаться правильного, сбалансированного питания, чтобы прибавка массы тела за беременность составила не более 12кг

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.