Что вас беспокоит?
Борьба с лишним весом
Добрый день! Мне 51 год. Появились проблемы с лишним весом. Не могу сказать, что жёстко придерживаюсь здорового питания, но практически не ем мучного, спокойно отношусь к сладкому, давно отказалась от колбас, сосисок и пр. Диеты к результатам не приводят. Хотела бы получить консультацию относительно питания, способного помочь мне сбросить порядка 10 кг.
24 Августа 2019·Просмотров: 536·Иванна
Добрый день.
Диеты, действиетльно, ни к чему не приводят, обычно.
С учетом возраста - у вас уже происходят гормональные изменения, которые требуют внимания. Поэтому требуется не только питание, но и сдача некоторых анализов, что бы понять причины и корректировать питание с учетом лабораторных показателей.
Похожие вопросы по теме
- 29 Декабря 20207 ответов
- 3 Ноября 202027 ответов
- 19 Августа 202026 ответов
- 6 Августа 20201 ответ
- 13 Мая 20202 ответа
- 16 Марта 20205 ответов
- 28 Октября 201915 ответов
- 23 Октября 20192 ответа
- 3 Октября 20191 ответ
- 23 Апреля 20198 ответов