Что вас беспокоит?
С чем могут быть связаны дефициты по анализам?
Необходимо разобрать результаты анализов и сделать выводы по тому, какова причина того или иного отклонения и что с этим можно сделать, какие таблетки принимать? Какой диеты придерживаться? Хочу переходить на кето для энергии и лучшей работы мозга. Можно ли? Также интересует, почему падает тестостерон? Мне 26 лет. Занимаюсь спортом, хожу каждый день не менее 10 тысяч шагов, ни разу в жизни не пил и не курил. Придерживаюсь здорового образа жизни. Стараюсь правильно питаться. Все результаты моих анализов прикрепляю по ссылке https://ul.orna.me/KOge/share/?s=Rh-tIbqG_w По этой ссылке можно посмотреть результаты анализов в динамике, можно просматривать каждый отдельный маркер. Хотелось бы, чтобы Вы посмотрели все результаты и дали свой вывод
Принятый ответ
Добрый день!Сейчас взглянем на Ваши анализы.Я так понимаю сдавали планово-жалоб никаких нет?УЗИ ОБП давно делали?В анализах не нашла.
Яна Игоревна, Здравствуйте. УЗИ ОБП давненько не делал
Принятый ответ
Здравствуйте смотрю анализы ответ дополню сейчас! Рост и вес Ваш?
Вита Григорьевна, рост 174, вес 67 кг
В целом у Вас все нормально , есть некоторые отклонения требующие внимание, повышен общий холестерин, ЛПНП (плохой холестерин) в связи с чем могут с возрастом отлаживаться атеросклеротические бляшки в сосудах, на это нужно обратить внимание и привести липидный спектр в норму, придерживайся средиземноморской диеты, активный образ жизни курсом ОМЕГА 3 АМИНОКИСЛОТЫ 1000 мг 2 раза в день 3 месяца 2 раза в год, выполните УЗДГ сосудов шеи исключить те самые бляшки, при их наличии назначают статины.
- отклонения по щитовидной железе не исключено аутоиммунные заболевания щитовидной железы вам необходимо выполнить УЗИ щитовидной железы обратится к эндокринологу.
Учитывая снижения ионизирующего кальция рекомендую проверить гормон паращитовидной железы- паратиреоидный гормон.
- пейте достаточное количество жидкости не менее 30 мл на кг веса, по ОАК чуть повышены гемоглобин и эритроциты признаки недостатка питьевого режима.
-по поводу дефицитов рекомендую принимать фолиеву кислоту в дозе 400 мкг в день.
- марганца в организме всегда на низких уровнях , плохо когда высокий можно в рационе увеличить ( орехи, арахис, шпинат, свекла), его больше исследуют для исключения интоксикации данным микроэлементом .
- Есть антитела к вирусу Эпштейн Бар, ваш организм встречался с данной инфекцией.
- принимаете витамин д в профилактической дозе 2000 ед утром после еды.
Принятый ответ
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста анализы
Ps: увидела по ссылке. Знакомлюсь
Принятый ответ
Здравствуйте, Артем, смотрю анализы. Напишите рост и вес, животные белки употребляете в пищу достаточно? Питьевой режим выдерживаете 30 мл на кг веса? УЗИ ОБП делали?
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил Николаевич, Рост 174, вес 67. Мясо ем почти каждый день, много. Пью тоже много, около 3 литров в день. Узи обп давно не делал
рекомендую консультацию эндокринолога.
Принятый ответ
Здравствуйте! Смотрю анализы.
Ознакомилась с результатами анализов.
У Вас признаки аутоиммунного тиреоидита по УЗИ, но функция ЩЖ в норме, ТТГ в норме. Скорее всего это неспецифические изменения связанные например с перенесенной орви. Нужно добавить в рацион йодированную соль, питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Кето диета Вам не требуется, это приведет к дефициту микроэлементов и нарушениям в работе печени и почек - больше ни к чему.
Относительно кальция снижен - нужен прием Кальций Д3 никомед 1 т 2 раза в сутки 2 недели, затем пересдать анализ.
По поводу холестерина и дислипидемии:
Вам стоит пройти УЗИ сонных артерий, оценить сердечно - сосудистый риск.
При наличии бляшек в сонных артериях более 20%, начать приём статинов.
Пока попробовать нормализовать ситуацию диетой «Средиземноморская» и увеличить физическую активность ( ежедневно ходьба 10000 шагов в сутки)
Через 2-3 месяца контроль липидного профиля.
Тестостерон может коррелировать с физическими, нагрузками, стрессом, питанием. Вам стоит проконсультироваться с урологом - андрологом дополнительно, если присутствует эректильная дисфункция например.
В остальном ничего критичного по анализам нет.
Анализ микробиоты по Осипову признан не информативным и не лечат во всем мире, поскольку в кишечнике в норме живут миллионы бактерий и каждый раз у Вас будет высеваться разная микрофлора.
Здравствуйте!
По анализам: снижение вит б9 и ув гемоглобина, так же ретикулоцитов свидетельствует о дефиците вит в9, нужно принимать фолиевую кислоту 5 мг в сут, 1 мес
Повышение холестерина за счёт лпнп, может свидетельствовать о нарушении пассажа желчи, рекомендую узи брюшной полости
Повышение антител к тиреопероксидазе и снижение т3 свидетельствует аутоиммунном тиреоидита и нужна консультация эндокринолога
Есть небольшое снижение марганца, рекомендую приём с продуктами питания, больше всего его в орехах:фундук, фисташки, арахис)
Снижение плотности мочи связано с большим потреблением жидкости, ничего страшного нет
На кето диету вам нельзя, так как она содержит жиры, а их вам нужно ограничить, а животные жиры совсем убрать из рациона
Пока только диета диета 10 по Певзнеру
С тестероном к урологу
Артем, микроэлементы, гормоны, показатели общего анализа крови, биохимии, гормональный профиль может меняться в течение дня даже, в зависимости от ваших нагрузок, стрессовых факторов, того, что вы до этого употребили в пищу мы лечим пациента, а не его анализы.
Кетодиету соблюдать не надо-этим вызовите дисфункцию в работе печени, почек.
По холестерину и его фракциям -повышение здесь у вас может быть на счет ЛПНП, ТАГ ( не нашла в анализе) -атерогенные фракции, так и за счет ЛПВп-хорошего холестерина. Причин повышения порядка 20. Могут быть наследственные факторы, употребление животных жиров избыточное и тяжелых растительных ( авокадо) в большом количестве, малоподвижный образ жизни( это не про вас), дефицит белков-транспортеров, дисфункция в работе щитовидной, нарушение оттока желчи. Здесь дополнительно рекомендую пройти узи брюшной полости на наличие камней, сладж-синдрома, перекрута желчного. Так же можно узи сосудов головы и шеи. Если будут выявлены бляшки атеросклеротические 20% и больше, с терапевтом решать вопрос по приему терапии от повышенного холестерина. Но маловероятно, что они сейчас там будут у вас.
По щитовидной железе у вас признаки аутоимунного тиреоидита, но он компенсирован. Рекомендована консультация эндокринолога, можно в онлайн формате. Тестостерон тоже может колебаться в крови, зависеть от физнагрузок для уточнения дальнейшей тактики действий рекомендую консультацию уролога-андролога, особенно если есть признаки эректильной дисфункции.
Анализ кала по Осипову-устаревший метод. Современные гастроэнтерологи не назначают этот анализ. Он неинформативен. В кишечнике живут миллионы бактерий, вирусов, грибов, простейших. Их десятки тысяч видов. Функции многих еще не определены. И флора может быть у каждого своя. В анализе кала мы видим бактерии, которые находятся в просвете кишки, идут транзитом, никак не влияют на пищеварение. Нужные бактерии в пристеночной слизи, они почти не попадают в кал в основную массу.
По диете: рекомендовано сочетание средиземноморской и по правилу гарвардской тарелки соблюдая ее, не будет необходимости принимать поливитаминные и минеральные комплексы.
Здоровому человеку рекомендуется употреблять 1,5-2 л воды в сутки. Если интенсивная физнагрузка, воды, конечно, может уходить и больше. Лучше при занятиях спортом употреблять минеральную негазированную воду
Похожие вопросы по теме
- 28 Мая 202019 ответов
- 6 Мая 20223 ответа
- 13 Декабря 202210 ответов
- 8 Мая 20231 ответ