Консультация психолога /

Жалость к домашним животным — вопрос №1556323

1410 просмотров

Добрый день! Меня зовут Евгения. Моя проблема в том что у меня мега эмпатия и жалость к бездомным животным, в особенности к кошкам. Это очень сильно мешает мне жить. Пыталась сама анализировать ситуацию. Обычно жалко не всех подряд, а конкретную кошку которой как мне кажется я могу помочь и изменить ее судьбу. Например последний случай, собственно сейчас - на даче прибилась кошка, которую кормили все лето, но зимой у нее почти не будет вариантов чтобы выжить. При этом на дачах есть несколько других котов, которые почему то проходят практически вне зоны моего внимания. Кошку жалко до сумасшествия, ночью просыпаюсь и думаю как постепенно ей становится холоднее, голоднее и тп. Дышать становится тяжело, слезы и так далее. Как с этим жить, как убедить себя что нельзя спасти всех кошек мира? О себе - дома 1 кошка, спасенная, стараюсь не перевести это в ситуацию с 40 кошками. 39 лет, не замужем, без детей. В целом очень эмпатичный человек, но людей менее жалко чем животных, потому что животным никто не поможет, а человек может помочь себе сам. Сама думаю что проблема кроется в том что проецирую себя на место животного, что останусь в ситуации когда буду одна и никто не поможет. Но как это перерасти не знаю.

Возраст: 39

Вопрос закрыт

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Логопед, Психолог, Сексолог
Здравствуйте, очень хорошо что есть такие люди как вы.С вами все хорошо, вы хотите помочь бездомным животным.Чтобы вам стало чуточку легче вы можете стать волонтёром в помощи бездомным животным ,подать объявление о пристройстве кошечки ,взять кошку на передержку и активно выставлять обьявлении о пристройсте ,найдите группы в соц сетях вашего говорода ,возможно у вас есть группа помощи животным, размещайте объявление туда.
Клиент
Яна Алексеевна, у меня был опыт волонтерства. Из него я сделала вывод, что волонтеры имеют как раз устойчивую психику в отношении данного вопроса, то есть помогают, но не пропускают ситуацию через себя. У меня напротив, чем больше я стараюсь помочь, тем больше вовлекаюсь эмоционально в проблему, понимаю размеры ужаса, сколько бездомных животных и тд, и мне становится так плохо что капец.

Скидка 15% на анализы.

Логопед, Психолог, Сексолог
Поняла вас ,тогда вам нужно переключить внимание на что то другое,предпологаю вам будет тяжело пока справляться самостоятельно, думаю вам нужно заняться психотерапией с психологом, начните ходить на сеансы
Психиатр, Психотерапевт
Доброй ночи!
Эмпатия это прекрасно, но в данном случае она приносит Вам определенные неудобства. Поэтому я рекомендую Вам попробовать научиться переключать фокус своего внимания. Если самостоятельно не получится, то в этом поможет психотерапевт. Так Вы сохраните свою эмпатию, но она перелючится на что-то другое.
Клиент
Мария Александровна, спасибо, вы как раз выразили то что я чувствую, моя эмпатия мне сильно вредит, и как раз ищу решение вопроса как переключиться
Психиатр, Психотерапевт
Евгения самостоятельно в полной мере не получится, это длится у Вас не один день, поэтому предлагаю работать именно с психотерапевтом. Так будет гораздо легче и правильнее.?
Психиатр, Психотерапевт
Но работа будет думаю достаточно конструктивной и Вам станет намного легче?
Принятый ответ
Психолог
Евгения, здравствуйте! Если есть такая эмпатия к животным и огромное желание спасать животных. Подумайте о том, чтобы создать приют для кошек. Или вступите в волонтерское движение по спасению животных. Так вы сможете перенаправить энергию в нужное русло. Возможно это и проекция спасения себя от одиночества. Здесь нужно поработать с психологом. Чтобы научиться наполнять свою жизнь, выстроить внутренние опоры.
Психолог
Добрый день, может быть вам найти спонсоров открыть свой приют для домашних животных. Или сотрудничать с приютом. Или открыть акцию в соцсетях с призывом приютить конретное животное.
Психолог
Здравствуйте, Вы всё верно подмечаете, что испытывая жалость к этой кошке, Вы тем самым проецируете на неё образ себя - но, не только в той ситуации, если вдруг Вы окажетесь нуждающейся в помощи, а в другой - когда Вы уже нуждались в этом, когда-то давно, НО, к Вам так и не пришли на помощь. Не обязательно, Вы были на улице, но Вы могли чувствовать себя одиноко, даже, если вокруг Вас были люди, семья, но если Вас не видели, не замечали, то это чувство бессилия так и осталось внутри Вас и именно это Вы и пытаетесь исцелить внутри себя.
Принятый ответ
Психолог
Добрый вечер, Евгения!
Хорошо, что в мире есть такие добрый и чуткие люди, как Вы.
"Сама думаю что проблема кроется в том что проецирую себя на место животного, что останусь в ситуации когда буду одна и никто не поможет." - А такие ситуации уже были?
Помочь всем невозможно, но Вы можете помогать животным по возможности и не в ущерб себе, можно помогать финансово приюту, создать приют, можно помогать найти новых хозяев кошкам.
Вы чувствуете одиночество?
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
2.9 Проголосовало 10 человек,
средняя оценка 2.9
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Как сказать ребенку о смерти бабушки
2 часа назад
800.00 р.
Евгения, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Проблемы с мужем
4 часа назад
699.00 р.
Анонимный пользователь
Проблема выбора
6 часов назад
1000.00 р.
Алия
Вопрос закрыт
Боюсь ходить на свидания.
8 часов назад
700.00 р.
Анна
Муж пьет и бьет!
3 часа назад
Юлия
Как пережить смерть самого близкого человека
вчера, 10:25
1000.00 р.
Анонимный пользователь
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Алина Николаевна  Котулева
13 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Лилия Ростамовна Курмалеева
9 отзывов
Психолог
2019-2020, Автономная нек
Опыт работы: 8 лет
Ирина Васильевна Егорова
1 отзыв
Психолог
2023-2024 Школа эмоционал
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Не перестаю восхищаться трудоголизмом и отзывчивостью этого специалиста. Благодаря своевременной...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново