Что вас беспокоит?
Рукоприкладство
Добрый день. Меня зовут Кейт, мне 40 лет. Я живу в однополом браке 9ый год. Мы две очень сильные личности, встретились взрослыми и со своим опытом. Мой партнёр стала поднимать на меня руку, я физически сильнее, поэтому часто просто отпихиваюсь, боюсь покалечить, но устала, что нападения есть и даю сдачи. Драки усилились и участились. Когда миримся, плачет, что я лучшее что есть у неё. Может кто поможет или подскажет, как из этой тирании выбраться, сохранив отношения?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Кейт! Да, все возможно изменить, я Вам порекомендовала бы обратиться очно к семейному психологу, это позволит Вам с помощью него взглянуть на многие вещи со стороны, обсудить конфликты и их причины, высказать то, что накопилось. Обычно в кабинете оба партнера раскрываются, и озвучивают то, что в ссоре могло не звучать или не восприниматься адекватно. Самостоятельно тоже можно это делать, но чаще это может приводить лишь к новым конфликтам, и усугубить ситуацию, а вот психолог поможет сделать это экологично. Желаю вам благополучия!
Доброго дня, Кейт. Поддержу коллегу. В одностороннем порядке это решить нереально, поскольку проблему в вашем взаимодействие. Необходимо выходить на диалог, откровенный, конструктивный - а с этим лучше всего работать на сессиях у семейного психолога.
Добрый день, Кейт!
А Вы говорили друг с другом о том, что между Вами происходит? Почему партнёр стала поднимать на Вас руку? Что "не так"? Что не устраивает? Возможно, партнёр хочет что-то донести, но не получается, поэтому так реагирует. Конечно, рукоприкладство недопустимо и не должно быть в отношениях, но Вы хотите быть вместе, а для этого нужно работать над отношениями, над причинами, которые привели к тому, что происходит сейчас. Можно обратиться к семейному психологу и работать над отношениями вместе.
В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.
Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам.
Отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с девушкой метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о ней. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если она услышит Вас, она изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Нужно решать проблемы, недопонимания в отношения, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Также подумайте о романтике в отношениях, о совместном ужине, дарить друг другу подарки, найти общее дело/хобби, которое Вас будет объединять, важно эмоционально сблизиться друг с другом.
Похожие вопросы по теме
- 7 часов назад24 ответа
- 10 часов назад7 ответов
- 15 часов назад1 ответ
- 18 часов назад10 ответов