Лишний вес

Добрый день! Имеется проблема лишнего веса, при росте 152,вес = 65 кг,возраст 35 лет.,беременностей не было. Если месяца два назад вес как то снижался 1-2 кг,то сейчас встал на отметке 65 и стоит ровно. жареное, жирное ем очень мало, летом ела практически одни овощи,к сладкому,мучному равнодушна,могу съесть в умеренных количествах.Стараюсь ходить каждый день по 10000 шагов или больше. Сдавала анализы: ттг 3.11мед/л фсг 3.86 ммед/мл лг 4.38 ммед/мл кортизол 470 нмоль/л эстрадиол 104 дэа 10.5 гспг 38.1 тестостерон 1.8 нмоль/л пролактин сначала был 658 мед/л,врач прописал пропить циклодинон для его снижения,но на фоне приема 2 мес.пролактин вырос до 1150мкМед/мл макропролактин 964 мкМед/мл. препарат отменили,после отмены спустя месяц пролактин был пересдан 1036 мкМед/л макропролактин 846 мкМед/л. Врач выписал достинекс 0,5 т 2 раз в неделю в течении месяца. Еще есть проблема с инсулином , сейчас он составляет 18.90 мкед/мл,после нагрузки 332 глюкоза 4,82 ммоль/л,после нагрузки 5,90 ммол/л.Раньше пила глюкофаж лонг ,но идет непереносимость данного препарата и всех препаратов содержащих метформин. Когда его принимала инсулин чуть снижался,потом опять вырастал еще в большую сторону. Подскажите как можно в моем случае решить проблему с весом?