Дергается палец левой руки

Уже дней 5 подергивается указательный палец на левой руке, как я поняла нервный тик, раньше не было,сильного стресса не было, до этого была общая слабость сонливость думала из за погоды, на консультацию к неврологу записана на 10.10 раньше никак, вчера с утра палец не дергался достаточно долго или изредка и сразу переставал, только к вечеру начал трястись, сегодня с утра уже, ну я и нервничать начала эта тряска напрягает и ожидание похода к врачу, начала пить магнерот и пью витамины от а до цинка, могу я что то еще добавить или исключить, пропить до похода к врачу, какие мои действия?