Что вас беспокоит?
Сахарный диабет 1 типа
Здравствуйте. Хочу похудеть, ввела физ.нагрузку уже, но вес тяжело уходит. из-за того что питалась последний год как попало - прыгали сахара, появилась инсулинорезестентность (темные пятна между ног и подмышками). Плюс переехали на север. Два вопроса: 1. Какие витамины нужно пить и в каких дозировках, чтобы вес уходил? 2. Как избавиться от инсулинорезестентности? Мне советовали таблетки берберин. У меня сахарный диабет 1 типа , на инсулине соответственно. Сахар более менее наладила, но порой не понимаю почему в один день все хорошо, на следующий всё плохо. Кушаю +- одно и тоже. Колю 28ед гларгина и перешла с росинсулина на апидру (1хе - 3ед). Стали выдавать ринфаст , а он во мне как вода и поэтому поменяли инсулин. И как избавиться от тёмных пятен?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Какой стаж диабета у вас ? Ваш вес и рост ?
К сожалению одни витамины эффект вау не имеют. Все работает в комплексе.
Правильное питание плюс физ нагрузки , расход калорий больше чем приход дадут значимый эффект.
Добавки которые могут помочь это хром , цинк , магний.
Так же прием витамина Д - поддерживающая доза 2000 МЕ. Терепевтическая доза рассчитается от уровня витамина Д в крови.
Нет ли проблем с щитовидной железой , анемии? Которые так же могут снижать обмен веществ
Анна Семеновна, рост 172, вес 89-90.
Витамин д никогда не пила, думаю что ниже нормы. Цинк, магний, хром и витамин д можно принимать все в один раз?
Анна Семеновна, проблем с щитовидкой нет.
Имт=30.1 - ожирение 1 степени.
Хром 200 мкг и цинк 20-30 мкг во время еды. Магний 400 до еды.
Рекомендую сдать витамин Д и после получения результата уже подобрать необходимую терапию. Либо начинайте прием в профилактической дозе 2000 МЕ в сутки. Лучше жирорастворимый. Принимать утром. После еды . Желательно чтобы в пище содержались жиры ( животные или растительные )
По поводу чудодейственности препарата Берберин на снижение веса не могу сказать, доказательного действия нет, больше как БАД.
увеличение веса так же может быть спровоцировано избытком поступления углеводов в организм и введением вследствие этого больших доз инсулина.
Вы считаете ХЕ ? Какое кол во в сутки потребляете ХЕ? Нет ли избытка углеводов( в том числе быстрых ) и недобор белка или Жиров
Анна Семеновна, да, считаю. Советовали берберин, чтобы избавиться от инсулинорезестентности. Я понимаю что это не чудо таблетка для похудения)
Здравствуйте. Сдайте кровь на ттг, т4св, ферритин, витамин д, биохимический анализ крови, общий анализ крови. Берберин можно принимать, может влиять на аппетит. Можно принимать пиколинат хрома, снижает тягу к сладкому.
Ленар Равилович, здравствуйте. В каких дозировках можно принимать берберин?! У меня да, инсулинорезестентность, спорт включила в свою жизнь.. И потемнение половых губ и подмышками.. Сильно переживаю как избавится от потемневших пятен и инсулинорезестентности..
По 1 таб 3 раза в день
Ленар Равилович, а берберин можно принимать вместе с цинком, хромом, магнием и витамином Д?
Принятый ответ
Можно принимать
Добрый день
Повышенный инсулин это вторично.
От лишнего веса
И снизится он тоже только с весом
В отношении витаминов
Сдайте кровь на ТТГ,Т4 свободный,ферритин,Вит Д,Вит В12
Восполнение этих дефицитов подтолкнет обмен
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 20251 ответ
- 15 Февраля 202510 ответов
- 13 Июля 202533 ответа
- 31 Октября 20257 ответов