Что нужно сделать, чтоб процесс похудения пошел — вопрос №166312

Question

Что нужно сделать, чтоб процесс похудения пошел — вопрос №166312

Екатерина, Казань

478 просмотров

28 сентября 2019

Здравствуйте!
Врач-эндокринолог поставил диагноз аутоиммунный тиреоидит и ожирение 2 степени, так как мой вес на 25 кг больше нормы и он растет с каждым днем, принимаю L-тироксин дозировка 200
Пила эндонорм, врач сказал,что это поможет запустить работу щитовидной железы, но ничего не помогло. Так же делала узи печени-показало ожирение 1 степени. Мучают ужасные боли в суставах, на ногах начали появляться синяки, очень больно ходить. Сделала МРТ гипофиза.

Вопрос закрыт

врач

норма

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

9 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 29 сентября 2019

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. Пилатес с А.Мордовиной или занятия с О.Сагай Вам в помощь. Все в бесплатном доступе в сети.

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 29 сентября 2019

Педиатр

Здравствуйте,ферритин у Вас сколько?

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 29 сентября 2019

Педиатр

Здравствуйте сдайте пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св дэас 17-он прогестестерон

Пожаловаться

Кущ Елена Владимировна, 29 сентября 2019

Диетолог, Терапевт

ДОбрый день. Вы не указали ваш вес, рост. Калорийность рассчитывается только индивидуально на основе этих параметров.
Посмотрите ферритин, вит Д, селен
перейдите на 3х разовое питание без перекусов, не ешьте за 3 часа до сна, обязательно завтракайте, пейте воды достаточно из расчета 35-40 мл на каждый кг веса.
физическая активность ежедневно - 10 000 шагов + 20-30 минут гимнастики. И будет вам снижение веса.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу

Роман, 29 сентября 2019

Главное работа над эмоциональным состоянием. Спросите себя- зачем вам лишний вес или что хорошего в лишнем весе?

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Беременность и белок в моче

5 ответов

11 июня 2022

Мария

Вопрос закрыт

Побаливает слева от кадыка.

4 ответа

26 марта 2023

Дмитрий, Москва

Вопрос закрыт

Боль с левой стороны

3 ответа

5 октября 2023

Ольга, Саянск

Вопрос закрыт

Мокрота, кашель

1 ответ

16 мая 2024

Светлана

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Главное работа над эмоциональным состоянием. Спросите себя- зачем вам лишний вес или что хорошего в лишнем весе?

Accepted Answer · 2019-09-28T23:26:14+03:00

Здравствуйте. Добавьте Метформин 500 мг для нормализации углеводного обмена, Фосфоглив 2-3 месяца для улучшения работы печени. Начните Правильное питание, физическая нагрузка 4-5 р день, водный режим до 1,5 л в день, по калоражу
не более 1300 ккал в сутки.

Белышева Екатерина Юрьевна, 28 сентября 2019 · Accepted Answer · 2019-09-28T23:40:46+03:00

Пожаловаться

Белышева Екатерина Юрьевна, 28 сентября 2019

ЛОР, Педиатр, Детский ЛОР

Здравствуйте, Метформин 500 мг месяц , затем контроль сахара в крови натощак, ограничить углеводы, дозированная физ нагрузка, ходить пешком 2-3 км в день.
Уменьшить калории постепенно от 1200-1000-800 в сутки

Принятый ответ

Accepted Answer · 2019-09-28T23:44:23+03:00

Здравствуйте! Для снижения веса необходим дефицит употребляемых каллорий. Рассчитать свою нормы калорийности можно по формулам, данным в интернете (которые включают физическую активность в течение дня). Рассчитав свою норму отнимите 10-15% и начните питаться с таким дефицитом. Больше дефицит делать не нужно. Увеличьте количество употребляемой чистой воды. Можете попробовать принцип интервального голодания, например 8/16 (8 часов едите, 16 часов голодает), либо другой интервал, подходящий Вам. Это поможет сдвинуть вес с мёртвой точки. Так же толчком может послужить приём метформина 850мг на ночь. Расширьте физическую активность (ежедневная ходьба не менее 30 мин в день), начните плавать с надувной подушкой в руках (чтобы работали только ноги. Плаванье-идеальный вид спорта при болях в суставах и невозможности заниматься привычным видами физ.нагрузки. Сдайте кровь на витамин Д, т.к при ожирения он часто снижен и при его компенсации вес будет легче снижаться. Проблема лишнего веса в Ваших руках. Если Вы начнёте с ним бороться, то у Вас все получится!

Прокопьева Мария Денисовна, 29 сентября 2019 · Accepted Answer · 2019-09-29T07:40:26+03:00

Пожаловаться

Прокопьева Мария Денисовна, 29 сентября 2019

Педиатр, Эндокринолог

Здравствуйте. Необходимо сдать пролактин, суточный кортизол в моче. Менструации регулярные?

Принятый ответ

Кудряшова Светлана Петровна, 29 сентября 2019 · Accepted Answer · 2019-09-29T10:59:50+03:00

Ваш рост, вес, возраст? Ваш диагноз: Хронический Атрофический Аутоиммунный тиреоидит, Состояние гипотиреоза НЕ КОМПЕНСИРОВАННОЕ, Железо-дефицитная анемия. Морбидное ожирение 3 степени. Необходима адекватная комплексная терапия с постоянной коррекцией препаратов.