Взаимная измена, сложно пережить — вопрос №1672041

Question

Взаимная измена, сложно пережить — вопрос №1672041

Елена

793 просмотра

8 ноября 2023

Здравствуйте. В браке 20 лет. Есть семья друзей, дружим 10 лет. Со временем возникла симпатия между супругами из разных семей. Мой муж стал дружить с подругой, созваниваться, поддерживать в сложных ситуациях, переписываться, переписка длилась год и перешла в интимно-романтический формат: "скучаю, обнимаю, хочу поцеловать, схожу с ума, ты моя душа, моя малышка " и так далее. В свою очередь, муж подруги стал проявлять интерес ко мне: украдкой обнимал, брал за руку, дважды страстно целовал, делал комплименты. То есть, все четверо поступили неправильно и предательски. Всё это было в тайне, а недавно всё прояснилось. В настоящее время два месяца нахожусь в состоянии боли и обиды. Не могу простить подругу, обидно что муж дарил столько внимания другой женщине. Стыдно за себя... Как выйти из ситуации? Можно ли сохранить дружбу между семьями? Брак сохранить всеми силами стараемся, мужа терять не хочу считаю что это было каком-то развлечением и ошибкой, но как исправить ситуацию и вернуть доверие?

Возраст: 40

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

пережить измену

можно ли сохранить дружбу

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

10 ответов врачей

Пожаловаться

Астахова Элина Арменовна, 8 ноября 2023

Психолог

Здравствуйте, Елена. Да, ситуация весьма нестандартная. Виноваты все в равной степени. Я бы рекомендовала поговорить с мужем напрямую. И прояснить все, что касается условий вашей дальнейшей совместной жизни.
Что касается семьи друзей, желательно исключить общение с ними, т.к. вы будите постоянно мысленно возвращаться к произошедшему, взгляды, фразы, придурки, ревность, испорченное настроение.
Семью сохранить можно, если не получиться самостоятельно, то обратитесь к семейному психологу.

+ 1

Пожаловаться

Галкина Юлия Михайловна, 8 ноября 2023

Психолог

Здравствуйте! При работе с изменой в первую очередь важно прояснить, зачем Вам обоим это понадобилось? Какие потребности не удовлетворяются в браке, что пришлось искать их на стороне?
И соответственно дальше думать, как вписать эти потребности в Вашу с мужем жизнь, без посторонних людей
Здесь может помочь семейная психотерапия
Что для Вас конкретно являлось бы выходом из ситуации? Как Вы видите этот выход? Может принять прошлое как факт и продолжить жить дальше?
По поводу дружбы с той семьёй, дружба вряд ли сможет продолжаться, потому что общаясь с этими людьми, Вы постоянно будете вспоминать эту ситуацию

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 8 ноября 2023

Психолог

Елена, здравствуйте!
Конечно Вам больно и обидно и так быстро это не проходит- ведь вы любите мужа и такая ситуация очень ранит. Но пройти через нее можно только вдвоем- не прятать свою боль, эмоции - чаще говорить об этом, делиться своими переживаниями и постепенно заново восстанавливать доверие. Сохранить сеью возможно поняв для чего мы это делаем и чего хотим- и на что готовы вместе для этого. И потом по шагам помогать заново выстраивать отношения- это уже будут новые отношения в которых вы узнаете друг друга, свои боли и слабые места(ведь почему то каждого из вас потянуло на сторону- и была причина- что то не хватало внутри семьи- и это привело к страданию) Теперь есть шанс выстроить новые крепкие отношения- но только вдвоем))
Да, САМОСТОЯТЕЛЬНО ЭТО НЕ ВСЕГДА ПРОСТО(СПЕЦИАЛИСТ ПОМОЖЕТ ЛЕГЧЕ СПРАВИТЬСЯ С ТАКИМ ПРОЦЕССОМ)- НО ГЛАВНОЕ- ЖЕЛАНИЕ И ПОДДЕРЖКА ДРУГ ДРУГА.

+ 1

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 8 ноября 2023

Психолог

Здравствуйте! Вся эта история началась с подруги. Это её что-то не устроило в собственном браке, может захотелось каких-то новых эмоций, или поиграть на Ваших чувствах и отношениях вашей семьи. Началось нездоровое внимание к Вашему мужчине, ну и он конечно не остался в стороне так как видимо захотелось новых эмоций. Самое главное как складываются у вас отношения сейчас, кто при каком мнении остался, кто что планирует на дальнейшую жизнь. Как это принять... как опыт чего-то нового в отношениях, как проверку ваших чувств, на прочность.

Пожаловаться

Елена, 8 ноября 2023

Клиент

Марина Владимировна, да, вы правы!! Действительно в браке друзей не совсем здоровая атмосфера. Муж её чрезмерно контролирует, критикует, принуждает уйти с работы, препятствует личному росту... Она находится в подавленном состоянии, в свою очередь мой муж смог найти слова поддержки и утешения, расположил к себе далее возникла романтика. Что искал мой супруг - думаю ему со мной не хватало откровенных бесед, искорки, так как я очень сдержанный молчаливый человек по натуре. Но вот у меня самой на какой почве возникла симпатия и интерес к другому мужчине... Его внимание мне очень нравилось и приносило удовольствие.

+ 1

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 8 ноября 2023

Психолог

Здравствуйте, Елена, ситуация сложная психологически - измена со стороны мужа, измена с Вашей (до физической не дошло), предательство подруги для Вас и предательство друга для мужа....Сначала стоит развести границы - между Вашей семьей и семьей друзей - Вам предстоит решить свои проблемы в браке, а им свои. И пока Вы будете работать над своими отношениями в браке, а они над своими, вряд ли в это время Вы можете быть друзьями...дружба уже разрушена и её предстоит тоже собирать по кусочкам снова, если Вы оба с мужем готовы будете к этому подойти.
Вам обоим предстоит пережить боль, разрушение доверия и главное, чтобы оба хотели работать с этим, пережить и сохранить отношения. Хочет ли этого муж?
Вам обоим предстоит возвращать ценность брака, отношений между Вами и каждого из Вас друг для друга. Пережить и боль, и понять - что к этому привело, почему муж пошёл на это? почему пошли Вы? когда в отношениях что-то пошло не туда...нужно найти это время, найти этот поворот, чтобы вернуться и вместе пойти дальше.

+ 1

Пожаловаться

Ларикова Светлана, 8 ноября 2023

Психолог

Добрый день, Елена. Сохранить дружбу уже не получиться, потому что уже нет доверия, и не будет. Сохранить брак возможно и нужно. В отношениях важна новизна, когда что то новое, это всегда интересно, вот вас всех эти все манипуляции и заинтересовали + игра в самооценку, я нравлюсь кому то ещё кроме мужа (жены), это поднимает самооценку у всех участников этого действия. Стыд пройдёт, если вы посмотрите на это с другой стороны, скажите себе "я просто хотела быть важной, нужной, почувствовать себя опять любимой, поэтому сделала так". Обида на мужа, потому что он поставил вашу подругу выше вас, он таким образом понизил вашу самооценку, предпочёл вас другой женщине. Начните жизнь с чистого листа, оборвите все ниточки с этой парой, представьте, что вы только поженились, вспомните, что вы делали когда только познакомились, как говорили друг с другом. Семейная жизнь просто немного дала вам оттенок рутины, и вы хотели её приукрасить, сделать разнообразной, это нормально, ведь вы в браке 20 лет. Если бы не эта ситуация, как бы вы поняли, что важны друг для друга, это вас учит ценить то, что имеете. Уверена, ваш муж тоже жалеет о случившемся, главное понять, что не надо доказывать свою важность, нужность, через других людей.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 8 ноября 2023

Психолог

Здравствуйте, Елена!
Как Вы проговорили с мужем эту ситуацию? Муж прекратил отношения с подругой Вашей? А Вы прекратили общение с её мужем?
Ведь измена не произошла просто так, на это были причины. У Вас свои, у мужа свои. А в целом, что между Вами происходило? Что Вам не хватало в отношениях с мужем? Что мужу не хватало в отношениях с Вами? Это нужно понять. И эффективнее было бы обратиться очно к семейному психологу. Важно сблизиться с мужем заново, научиться слушать и слышать друг друга, наладить романтику в отношениях с мужем, стать эмоционально близки друг к другу, найти общее дело/хобби, которое будет Вас объединять, заново ходить на свидания, т.е. нужно работать над отношениями. Вы ведь друг друга выбрали не просто так! Но со временем многое может обесцениться, хочется чего-то другого, люди не разговаривают друг с другом, происходят недопонимания. У Вас сейчас другие отношения, Вы многое преодолели и Ваши отношениями могут быть ещё сильнее друг к другу. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Можно ли сохранить дружбу? А Вы сможете дружить с подругой? Сможете ли видеть мужа подруги рядом с подругой? Это очень не просто будет для всех. Здесь каждый должен будет поменяться, что крайне сложно.

Пожаловаться

Елена, 10 ноября 2023

Клиент

Александр, спасибо! Неожиданный ответ. Были такие мысли встретиться поговорить, но мой муж в длительной командировке, а беседовать втроём не совсем правильно. Мне действительно одновременно больно как за обман мужа с подругой, так и за потерю дружбы. Настолько мы близко и долго дружили, столько совместно пережили, что наверное как то стёрли границы каждой отдельной семьи. Пока пауза в общении. Дальше жизнь подскажет. Спасибо за ответ

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 8 ноября 2023

Психолог

Здравствуйте, Елена! В данном случае вряд ли получится сохранить дружбу, да и зачем Вам это? Чтобы снова всплыли воспоминания этой неприятной истории и ситуации? Подумайте, какие у Вас могут быть вторичные выгоды от сохранения этих отношений. Вам не хватает дружбы мужа? Ведь муж и жена в идеале это лучшие друзья. Как говорится, "не буди лихо пока оно тихо". Какие потребности Вы закрываете в этой дружбе семьями? Гораздо безопаснее для душевного состояния обойтись без таких "друзей" или найти новых, не повторяя старых ошибок, не переходя границы. В дружбе семьями дружат именно семьями не создавая личные приватные переписки между отдельными друзьями, нужно сразу очерчивать границы, чтобы ситуация не повторилась.

+ 1

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 9 ноября 2023

Логопед, Психолог

Елена, здравствуйте.

Прежде чем решать историю про дружбу семьями, нужно разобраться с вашими эмоциями по отношению к себе ("мне стыдно") и по отношению к мужу ("я в обиде, что уделял столько времени, но терять не хочу, но считаю это просто развлечением - противоречия сплошные).

А потом, уже когда поймете себя, решите что делать с той семьей и с мужем.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кочеткова Марина Владимировна, 8 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-08T17:30:15+03:00

+ 1

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 8 ноября 2023

Психолог

Есть один фильм, посмотрев который возможно наведёт на какие-то мысли. Если не смотрели, посмотрите секс-жизнь 2021

Принятый ответ

Прядко Александр, 8 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-08T20:14:54+03:00

Добрый день, вы можете все вчетвером встретиться и поговорить, оасставить все точки над и. Можете все сходить на очную консультацию к психологу. В вашем случае возможно всё, потому что вы все в одинаковой ситуации.