Внешний гемморой

Приседал с гирей 16кг на носочках. Сделал 10 раз Через день почувствовал жжение в заднем проходе. При пальпации ануса почувствовал шишку уплотнение. Почитал в интернете определил что это внешний гемморой. Начал лечение свечи анузол, гепариновая мазь на ватный диск и к шишке. 2 раза в день, т. к работаю. 6 свечей поставил, улучшение есть, незначительное. К доктору пойду в пн т. к занято. Может посоветуете что то для лечения.