Кусаю язык.

Здравствуйте. Мне 18 лет, ещё примерно в 11-12 появилась странная привычка — кусать язык, долгое время думали что это стоматит и пытались лечить, но нет, просто привычка, до сих пор она меня преследует и не могу от этого избавиться. Кусаю до крови, язык уже неровный. Губы кусала всегда, но это не приносит такой сильный дискомфорт, как боль на языке. Пыталась отучиться много раз, но все равно возвращаюсь к этому. Хотелось бы узнать с чем это связано. К специалистам не обращалась.