Что вас беспокоит?
Не уходят обьемы
Добрый день,сижу на дефеците бывает могу превысить бжу ,и два дня срыва была и 3 раза в неделю занимаюсь ,но обьемы не уходят и живот тоже не пойму в чем причина ,рост 160 вес 53,1400 калорий ем,месяц сижу на дефиците занимаюсь 1,5 месяца)
Нету
22 года
12 Ноября 2023·Просмотров: 123·Настя
Здравствуйте.
Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Похожие вопросы по теме
- 3 Июля 20211 ответ
- 21 Февраля 202112 ответов
- 17 Февраля 202117 ответов
- 16 Февраля 20211 ответ
- 6 Октября 20201 ответ
- 1 Сентября 20203 ответа
- 19 Августа 20201 ответ
- 24 Мая 20202 ответа
- 15 Мая 20204 ответа
- 8 Февраля 20169 ответов
