Дефицит витаминов В — вопрос №1696955

Question

Дефицит витаминов В — вопрос №1696955

Оксана

357 просмотров

19 ноября 2023

Добрый день! Посмотрите,пожалуйста анализы. По всем вит В дефицит. У меня упадок сил, раздражение, нервы, усталость. Было много работы,выгорание и стресс., в конце каждого дня просто падаю без сил. Что попить или проколоть?

Возраст: 47

Хронические болезни: гастрит, тревожное расстройство, невроз

Вопрос закрыт

раздражение

дефицит

упадок силы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гематолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гематолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Оксана, 20 ноября 2023

Клиент

Диляра Рамисовна, спасибо, скажите, а комплекс Берокка можно принимать? , там по соотношению витаминов доя меня нормально? С учетом , чтоб не передозировать, то что у меня в норме

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Биктимирова Диляра Рамисовна, 20 ноября 2023

Гематолог, Терапевт

В этом комплексе очень маленькая доза необходимых вам витаминов. Если есть возможность, лучше по отдельности, как написала выше.

Пожаловаться

Оксана, 21 ноября 2023

Клиент

Диляра Рамисовна, скажите, тиамин только уколом? Или можно таблетками? И напишите пожалуйста еще раз - по сколько мг в день мне пить каждого витамина?
В6-
В-5 - по 500 мг?
В1
В3
В2
И еше уменя вит С тоже в дефиците- сколько его в день?
И все сразу утром пить или разделять как то?

Пожаловаться

Биктимирова Диляра Рамисовна, 21 ноября 2023

Гематолог, Терапевт

В6 по 10 мг
В5 по 500 мг
В1 по 1 мл 10 дней
Все витамины группы В можно вместе.
Витамин С можно в виде аскорбиновой кислоты по 100 мг 2 раза в день либо выбрать в виде БАДов. Но оптимально добирать этот витамин из фруктов или овощей в высоким содержанием витамина С.

+ 1

Пожаловаться

Оксана, 22 ноября 2023

Клиент

Диляра Рамисовна, спасибо

Пожаловаться

Оксана, 20 ноября 2023

Клиент

Мария Сергеевна, спасибо , скажите, а комплекс Берокка можно принимать? , там по соотношению витаминов доя меня нормально? С учетом , чтоб не передозировать, то что у меня в норме

Пожаловаться

Головизнина Мария Сергеевна, 20 ноября 2023

Гематолог

Оксана, если нет возможности по отдельности, то можно. Но там очень низкие дозировки необходимых вам витаминов, поэтому лучше рассмотреть монопрепараты.

Пожаловаться

Оксана, 21 ноября 2023

Клиент

Мария Сергеевна, , скажите, тиамин только уколом? Или можно таблетками? И напишите пожалуйста еще раз - по сколько мг в день мне пить каждого витамина?
В6-
В-5 - по 500 мг?
В1
В3
В2
И еше уменя вит С тоже в дефиците- сколько его в день?
И все сразу утром пить или разделять как то?

Пожаловаться

Головизнина Мария Сергеевна, 22 ноября 2023

Гематолог

Оксана, витамин В6 по 10 мг, да, витамин В5 по 500 мг, витамин В1 по 1 мл в течение 10 дней достаточно. Витамин С лучше из фрутков и овощей получать, или принимать по 200мг в сутки.

+ 1

Пожаловаться

Оксана, 20 ноября 2023

Клиент

Анастасия Сергеевна, спасибо за ответ

Пожаловаться

Оксана, 21 ноября 2023

Клиент

скажите, тиамин только уколом? Или можно таблетками? И напишите пожалуйста еще раз - по сколько мг в день мне пить каждого витамина?
В6-
В-5 - по 500 мг?
В1
В3
В2
И еше уменя вит С тоже в дефиците- сколько его в день?
И все сразу утром пить или разделять как то?

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 21 ноября 2023

Гематолог, Терапевт

По анализам можно проколоть В1 1мл внутримышечно через день по ампуле в малом шприце

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Дозировка витамина Д при беременности

2 ответа

16 июня 2020

Елена

Вопрос закрыт

Раздражение на пальцах

6 ответов

8 апреля 2021

Любовь, Новосибирск

Вопрос закрыт

Пониженная температура тела

1 ответ

24 ноября 2021

Антон

Вопрос закрыт

Дозировка витамина в12 при дефиците

5 ответов

1 октября 2023

nastya_nekrasova_2000_nekrasova@mail.ru, Анапа

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Биктимирова Диляра Рамисовна, 19 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-19T20:03:24+03:00

Оксана, здравствуйте.
Можно принимать пантотеновую кислоту по 500 мг в день в течение месяца, а тиамин (или мильгамму, или нейтробион - в их составе ещё В6) проколоть по 1 мл внутримышечно в течение 10 дней.
Либо можно принимать комплексы витаминов группы В, но есть риск передозировки остальных витаминов.

Головизнина Мария Сергеевна, 19 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-19T20:57:16+03:00

Оксана, добрый день.
Учитывая приложенные вами результаты, основные микроэлементы и витамины (В9, В12) в норме.
С целью коррекции витамина В5 и В1 лучше принимать их отдельно, не в составе мультивитаминов, чтоб не вызвать передозировку остальных. Тиамин 1.0мл рекомендовано вводить внутримышечно ежедневно курсом 10 дней, Пантотеновую кислоту 500мг в виде таблеток на протяжение 1 месяца. Затем через месяц оценить уровень показателей в крови.

Accepted Answer · 2023-11-20T06:34:48+03:00

Здравствуйте, имеющиеся дефициты жизни и здоровью не угрожают. Можно рассмотреть прием поливитаминов в профилактических дозировках комплексом. Разнообразно, полноценно питайтесь. Если меются проблемы с ЖКТ воспалительного характера, то стоит их пролечить с гастроэнтерологом. Создайте благоприятный эмоциональный фон, пересмотрите подходы в работе, чтобы она доставляла больше радости, чем негатива и выгорание.