Спортивная травма ступни, что предпринять? — вопрос №1728024

Добрый день. По описанию структур стопы по мрт свидетельствует о расстяжение стопы. Лечение от 1,5 до 3х недель. Во первых стрпу и голеностоп фиксировать в бандаже до полного исчезновения боли. Долобене заменить на препарат по сильнее : диклофенак 5% или аэртал или мелоксикам 2 раза в день 10 дней. Местно компресс с димексидом и водой разведя 1 к 3 на 30 мин перед сном для снятия синовита и отека стопы курсом 10 дней. Нагрузку на ногу постараться уменьшить (меньше ходим, не бегать, тяжести не носить)

Здравствуйте.
Имеем не просто растяжение, а частичный разрыв связок и сухожилий области голеностопа.
Развилось реактивное воспаление.

рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.

2. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить примерно такой бандаж
https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka/?oid=1688
В бандаже ходить не менее месяца, а потом надевать при физ нагрузках.

3. Показан курс лекарственной терапии 7-10 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.

4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.

Здравствуйте. Вам надо наложить гипсовую повязку на 2 недели . Весь срок иммобилизации при ушибе стопы 3 недели. Неделю Вы пропустили без иммобилизации. Если пропустите остальные две, то последствия будет неблагоприятные для выздоровления.