Кпт или антидеприссанты

Мария Маркелова6 Декабря 2023

4.8

Психолог

1 426 консультаций

Здравствуйте. Комбинированный подход даст наиболее быстрый результат.Действительно в ряде случаев, с тревожным расстройством можно справиться не прибегая к препаратам.Особенно если стоит задача выйти из этого состояния,а не завуалировать,то лучше всегда подключать психотерапию. Препараты работают лишь на уровне биохимическом И не работают с причиной. корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, избегающем поведении,восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете. Но возможность справиться исключительно КПТ будет зависеть от многих факторов, в том числе и от вас. А по поводу чего ваша тревога?

Айше Халилова6 Декабря 2023

4.5

Психотерапевт, Психиатр

5 296 консультаций

Добрый вечер! Конечно же можно попробовать справиться при помощи кпт без препаратов! Прогноз зависит от степени проявления симптомов и тяжести состояния.
Итак, помимо КПТ терапевта могу порекомендовать Вам изучение спец литературы, например, Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Для того, чтобы справиться с бессонницей тоже существует специальный кпт протокол. Очень рекомендую книгу Романа Бузунова по бессоннице, все разложено по полочкам.

Айше Халилова6 Декабря 2023

4.5

Психотерапевт, Психиатр

5 296 консультаций

Принятый ответ

Добрый вечер! Конечно же можно попробовать справиться при помощи кпт без препаратов! Прогноз зависит от степени проявления симптомов и тяжести состояния.
Итак, помимо КПТ терапевта могу порекомендовать Вам изучение спец литературы, например, Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Для того, чтобы справиться с бессонницей тоже существует специальный кпт протокол. Очень рекомендую книгу Романа Бузунова по бессоннице, все разложено по полочкам.