Что вас беспокоит?
Грудничок мало спит
Добрый день. Помогите пожалуйста, моему малышу будет 3 месяца через 4 дня. Он очень мало спит днем, и не высыпает свою норму, но не капризничает. При первых признаках несу укладывать. Укладываю 5 минут на ручках, потом даю соску и кладу в кроватку, минут за 5-10 засыпает. Но спит потом 30-45 минут. Мы на гв, ест каждые 2,5 часа где-то. Предлагаю иногда чаще грудь не хочет, может дольше не есть даже. Родился 3300, сейчас 5600 кг. Сон всячески пробовала продлить, не продлевается. Переживаю что не досыпает, не скажется ли это на его развитии и на нервной системе в будущем? На ночь уходит в 22:00, спит до 07:45, с 3мя или 4мя пробуждениями на поесть. Комнату на сон затемняю, на батарее одеяло, чтобы свежее было, проветриваю, увлажняю. Может я что-то не то делаю во время бодрствования.., я кладу на коврик, или на животик, или в стуле лежит или болтаем с ним. Бодрствует в среднем 1 час 20 мин иногда больше. А может во мне дело, я одна с двумя детьми 24/7. Может нервничаю.. Старшей 11 лет. Похудела я с родов на 19 кг уже. Но ем много, кроме молочки, овощей и фруктов. Ему даю саб симплекс пока, иногда глицин.
Здравствуйте.
Сколько дневных снов?
Во время бодроствования ребенок активный ?
Анастасия Сергеевна, 5 дневных снов. А как понять активный? Разговариваем, агукаем, лежит на коврике и тд
Принятый ответ
Комфортное время бодроствования в 3 месяца 1-1:30 (увеличивается с возрастом).Перед первым сном короче, самое продолжительное перед ночным ( например перед 1 -1 час ,перед 2- 1:10 и тд ).
Общее время сна в сутки 13-16 часов .
Но все цифры примерные, ориентируемся на ребенка!
Если ребенок в хорошем настроении, активный во время бодроствования, нормально засыпает ( не быстро и не более 20 минут ) - значит ему комфортно, это никак не влияет на нервную систему.
Рекомендую Вам продолжать соблюдать микроклимат (не более +22°, влажность 40-60%), придерживаться ритуалов.
Четкий повторяющий изо дня в день ритуал перед каждым сном ( сказали всем пока -пока , ушли в комнату, закрыли шторы , колыбельная / белый шум , объятия, ГВ и тд ).
После пробуждения тоже самое ( открыли шторы, спели веселую песенку и тд).
Таким образом " говорим " ребенку сейчас будем спать / бодроствовать , дети любят предсказуемость.
Ночью не включаем свет ( только ночник ), не разговариваем .
Не забывайте про прогулки.
Попробуйте снова начать продлевать дневной сон в течение 20 минут, если время сна менее 1 часа .
Все активные, громкие игры после сна. Перед сном спокойное время.
Во время скачка роста , прививки , ОРВИ и тд сон может нарушаться.
Принятый ответ
Здравствуйте
Режим сна в этом возрасте только устанавливается, сон может быть кратковременным, непостоянным
Это никак не влияет на дальнейшее развитие ребенка, по мере роста малыша сон постепенно нормализуется
Наталья Сергеевна, поняла, спасибо. А то переживаю.
Похожие вопросы по теме
- 16 Октября 202211 ответов
- 21 Ноября 20227 ответов
- 15 Января 20234 ответа
- 31 Января 202326 ответов