Что можно есть матери при грудном вскармливании первые 10 дней после родов — вопрос №1748926

Question

Что можно есть матери при грудном вскармливании первые 10 дней после родов — вопрос №1748926

Эля, Железнодорожный

7937 просмотров

12 декабря 2023

Здравствуйте! Завтра роды, что можно мне есть первые 10 дней если я планирую кормить грудью? В интернете список скудный: печёные яблоки, гречка, яйца, молоко. Можно ли творог, сметану, знаковые хлеб? Какие фрукты? Именно первые 10 дней

Вопрос закрыт

молоко

гречка

яйцо

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Эля, 12 декабря 2023

Клиент

Анна Николаевна, здравствуйте! А цитрусовые можно?

Пожаловаться

Ткачева Анна Николаевна, 12 декабря 2023

Акушер, Гинеколог, Маммолог, Детский

Можно все, не переживайте.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не развивающаяся беременность малого Срока

5 ответов

20 ноября 2021

Анастасия

Вопрос закрыт

Неоднократная рвота у младенца

3 ответа

20 августа 2023

Маргарита, Иркутск

Вопрос закрыт

У ребёнка аллергия на сахар и яичный белок

3 ответа

16 марта 2024

Вероника

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Улезкина Алина Александровна, 12 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-12T21:28:44+03:00

Здравствуйте. Диета кормящей мамы НЕ существует.
Вы должны питаться полноценно и разнообразно, молочные продукты, хлебобулочные изделия, любые фрукты и овощи, все разрешено.

Это миф про ограничение "красного \ оранжевого \ молочного" и тд.
Если Вам такое будет кто-то говорить из докторов, то не берите это информацию в расчет.

Пизик Наталья Сергеевна, 12 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-12T21:51:21+03:00

Здравствуйте
По современным рекомендациям специальной диеты кормящей маме придерживаться нет необходимости

Рацион питания должен быть полноценным, разнообразным, есть можно всё в разумных пределах, каши, супы, крупы, мясо, фрукты, овощи

Ткачева Анна Николаевна, 12 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-12T22:25:11+03:00

Анна, здравствуйте. На сегодняшний день "диеты кормящей мамы" Нет. Вам необходимо полноценное и разнообразное питание.
Обязательно кушать как крупы, так и клетчатку: фрукты, овощи.
Молочное так же должно присутствовоать в рационе.
+ рекомендую принимать Фемибион 2 весь период ГВ.
Всех благ ?

Ражева Валентина, 12 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-12T23:32:16+03:00

Анна, здравствуйте!
В настоящее время, так называемой диеты кормящей матери нет. Питание матери на грудном вскармливании должно быть разнообразным.
Полноценное питание кормящей матери характеризуется: достаточной энергетической ценностью пищи( достаточный каллораж, обычно + 200-500 ккал в ваш привычный рацион); оптимальным соотношением по белкам, жирам и углеводам; обеспеченностью витаминами, минералами и другими микронутриентами. Такие характеристики может обеспечить максимально разнообразное и сбалансированное питание, выключающее мясо, субпродукты, птицу, рыбу, злаки, овощи, фрукты, молоко и кисломолочные продукты и тд.

Осканова Луиза Умарбековна, 13 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-13T01:13:23+03:00

Здравствуйте, Анна. Водо-молочные диеты кормящей мамы-прошлый век. Вы кушаете обычную пищу, как питались до родов. Наблюдаете за малышом, все индивидуально. Один малыш реагирует сыпью на съеденное мамой зеленое яблоко, а кому все равно на шоколадки...
Поэтому прислушивайтесь к малышу и питайтесь полноценно.