Что вас беспокоит?
Растянула связку на лодыжке
Здравствуйте сегодня утром я поскользнулась на лестнице и ладышкой пробороздила по ступенькам. Сначала было больно наступать, потом даже когда не шевелила ногой была боль, а при ходьбе не не было. Образовался маленький синяк, его практически не видно и вмятинка спереди на лодыжке, больно только когда сильно поворачиваешь ступней. На рентгене перелома нет, сказали растяжение связок и боли при ходьбе тоже нет.К врачу попасть не могу.как лечить?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Если все-таки растяжение связок, то рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.
2. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить примерно такой бандаж
https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka/?oid=1688
Если ночью нет боли - бандаж снимать.
3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5 дней
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.
4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Константин Эдуардович, я там приложила фото и там как вмятина это растяжение прикасаться не больно к ногк
Поскольку переломы исключены, ничего кроме растяжения быть не может.
Рекомендации те же. Мази, компрессы и бинтуйте сустав.
Константин Эдуардович, благодарю за ответ
Константин Эдуардович, а как нужно забинтовывать
На тот случай, если Вас забанили в гугле, то примерно так
https://youtu.be/lAhN4fqIFwU?feature=shared
ссылки здесь на сайте не активные.
чтобы перейти по ссылке, ее нужно выделить, а потом щелкнуть правой кнопкой мыши и выбрать из меню - перейти по ссылке.
Константин Эдуардович, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте. Даже отёка выраженного нет. У Вас локальный ушиб голеностопного сустава . Иммобилизация не показана. Начните клеить на это место пластыри с вольтареном в течение 7-10 дней.
Станислав, спасибо за ответ
Пожалуйста, поправляйтесь.
Принятый ответ
Здравствуйте. По фото, где вы обвели ручкой с натяжкой можно диагностировать ушиб мягких тканей г/стопного сустава. Показана фиксирующая повязка сустава. По второму снимку коленных суставов - вид сзади, можно заподозрить экзостозы б/берцовых костей в в/3. Пропальпируйте внутреннюю поверхность коленных суставов, чуть ниже их. Если под пальцами почувствуете твердое уплотнение , то нужно делать рентгенографию коленных суставов для исключения костной патологии.
Виктор Анатольевич, здравствуйте спасибо за ответ и на втором снимки забыла подписать это просто приближенное фото лодыжки там сбоку где кость начало отекать
Виктор Анатольевич, кроме повязки больше ничего не нужно?
Компресс с лиотон гелем.
Виктор Анатольевич, благодарю за ответ и еще хотела спросить нужно ли сильно ограничивать движение и если да то на какое количество времени
В пределах 10-14 дней.
Виктор Анатольевич, благодарю за ответ
Принятый ответ
? Добрый вечер
? Если перелом исключён, то надо:
? Сейчас надо снизить боль и воспаление в суставе
? В таких случаях рекомендуется обезбол
? Эластичное бинтование
? Из физиопроцедур показана магнитотерапия курсом
? Фонофорез с гидрокортизоновой мазью локально на сустав курсом
? Массаж на мышцы данной области
? ЛФК с инструктором на постоянной основе обязательно
Александр Александрович, спасибо за ответ,а скажите пожалуйста даже если на ногу наступать не больно все таки лучше подвигаться по другому или все таки можно наступать
? Доброе утро
? Для ответа на ваш вопрос надо видеть рентген своими глазами
Александр Александрович, к сожалению мне не дали сам рентген только сказали что кость целая и легкое растяжение связок
Похожие вопросы по теме
- 8 Декабря 202028 ответов
- 27 Апреля 202511 ответов