Беспокоит Высокое давление

Здравствуйте, мне 34 года , В последнее время участились скачки давления мое обычное давление 114на 80 , а в последнюю неделю особенно по вечерам давление доходит до 145 на 106 , 143на 105 , 153на 108 было и 145 на 98 , и так стало очень часто , и не спадает самостоятельно в течении нескольких часов ,при этом кидает в жар , сильно горят шейки и спина по середине , ноги холодные как лед , головокружение , в лице как будто бы легкое онемения , мучает жажда , и начинается паника хотя я стараюсь не нервничать , быть спокойной и не о чем плохом не думать , но больше всего меня беспокоит что такое может случится не только дома , бывало еду в транспорте и прямо чувствую как мне становиться плохо , на работе пару раз было я даже побледнела коллеги за переживали отправили домой , дома часто бывает даже в спокойном положении когда просто лежу на кровати , я очень переживаю по чему у меня начались проблемы с давлением особенно в моем возрасте , мне реально прямо становиться страшно , на текущий момент пытаюсь в этом разобраться . На сегодняшний момент у меня есть проблемы со спиной шейный и грудной остеохондроз, скалеоз , смещение таза , из хронических заболеваний есть гастрит и полипы в желчном пузыре . В начале года прошла много обследований но не чего не выявлено , такая же ситуация была и в прошлом году несколько раз за год , ранее болела бессимптомно ковидом , антитела потом нашли в анализах , но не думаю что все проблемы стоит сваливать на ковид , я больше склоняюсь что это может быть их за спины , или сосудов или чего то еще , прошу пожалуйста помочь разобраться с этим вопросом , и подсказать какие анализы сдать , к какому врачу обратиться , и какие препараты пропить сейчас . На текущий момент когда у меня давление я принимаю капотен четвертинку , глицин с витамином Б 600мил и дополнительно если этого не достаточно валерьянку , Начала ходить к моннуальному терапевту подумала если решу вопрос со спиной то и с давлением тоже вопрос решиться , но теперь переживаю а можно ли мне к нему продолжать ходить если у меня такие скачки давления , у меня завтра прием и я не знаю идти или нет подскажите пожалуйста можно или нет? А еще прикрепила анализы которые делала в этом году . За ранее спасибо ..