Не могу сгибать ногу

Периодически не могу сгибать и разгибать ногу. Стреляющая боль под коленом ближе к внешней стороне. Начинает болеть в разное время с разной интенсивностью. То не могу встать на ногу от боли, то спокойно хожу без болевых ощущений. Болеть начало впервые после прогулки. Болело не сильно. На следующее утро вышел на пробежку и не смог идти. Не ударялся.