СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №1861125

Что вас беспокоит?

Дефицит Витамина Д?

Здравствуйте. Чувствую себя подавленно в осенне-зимний период, решила сдать Витамин Д, результат 10,7, пишут что норма от 4,9 до 55,8 (результаты прикреплю). Нормальное ли это значение? Если нет, то какое количество витамина Д нужно принимать чтобы закрыть дефицит (например Аквадетрим). И как вообще следить за витамином Д? Что кушать? Слышала что можно светотерапию использовать для лечения, купила лампу 10000 мощность, сколько и как нужно ей пользоваться?

30 лет
31 Января 2024·Просмотров: 253·Елена

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации эндокринолога уже через 10 минут.

Здравствуйте, у вас дефицит витамина Д начните прием аквадетрим или вигантол по 7000 ЕД (14 капель ) в течении 2х месяцев, даже контроль, при нормализации уровня витамина д переход на поддерживающую дозу 2000 ЕД в сутки

Принятый ответ

Здравствуйте, оптимальный уровень витамина Д 30-60, у вас дефицит, принимать Аквадетрим по 14 кап в сут втечении 2х мес, затем сдать витамин Д. Если не проверяли ферритин, то его тоже нужно сдать, чтобы посмотреть запасы железа. Норма от 45. Витамин Д в еде содержиться в маленьком количестве ( рыба, молочка). Лампа не обязательно. Но если купили то включать её можно до 2х часов в сутки и держать на расстоянии не менее 30 см.

Принятый ответ

Здравствуйте. Витамин д в дефиците, нужно принимать фортедетрим 4000 ме 2 капсулы в день 2 месяца
Если есть ожирение то принимайте фортедетрим 10 000 ме 1 капсула в день 2 месяца
Через 2 месяца сдайте кровь на витамин д, если в норме то можно принимать до лета для профилактики 2000 ме в день
Лампу можно использовать до 2 часов в день

Добрый день
Норма витамина Д с 30.0
Поэтому вы в дефиците
Пить фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой
Можно и аквадетрим.Тогда 20 капель в день.Это не очень удобно
Три месяца .
Далее Вит Д сдать

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.