Что вас беспокоит?
Как часто можно есть мясо без вреда для здоровья?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Прочитала, что красное мясо повышает риск развития рака, а также молоко. Как часто можно употреблять эти продукты? Или проще вообще от них отказаться?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Красное мясо- 2 раза в неделю, молоко цельное- если лактазная непереносимость. Кисло-молочеые продукты хоть каждый день, там лектора бактериями разрушена.
Здравствуйте, Ирина.
Красное мясо в отварном, тушеном виде 2 раза в неделю. Употребление молочных продукты не является фактором риска развития онкологических заболеваний.
Достаточное потребление растительной клетчатки снижает риски возникновения рака толстой кишки.
Отказаться стоит от колбас и других копченостей.
Похожие вопросы по теме
- 26 Мая 20223 ответа
- 3 Января 20245 ответов
- 13 Февраля 20241 ответ