Что вас беспокоит?
Как часто можно есть мясо без вреда для здоровья?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Прочитала, что красное мясо повышает риск развития рака, а также молоко. Как часто можно употреблять эти продукты? Или проще вообще от них отказаться?
Гипотиреоз
21 год
3 Февраля 2024·Просмотров: 1764·Ирина, Белгород
Здравствуйте.
Красное мясо- 2 раза в неделю, молоко цельное- если лактазная непереносимость. Кисло-молочеые продукты хоть каждый день, там лектора бактериями разрушена.
Здравствуйте, Ирина.
Красное мясо в отварном, тушеном виде 2 раза в неделю. Употребление молочных продукты не является фактором риска развития онкологических заболеваний.
Достаточное потребление растительной клетчатки снижает риски возникновения рака толстой кишки.
Отказаться стоит от колбас и других копченостей.
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 202415 ответов
- 9 Марта 20247 ответов