Проблемы после отмены Ципралекс — вопрос №1878327

Добрый день.
Много лет (около 7) принимаю антидепрессанты с перерывами (от пары месяцев до полугода).
Диагноз: тревожное расстройство. Выражается в панических атаках, агарофобии (не могу находиться далеко от дома, не могу ездить в метро, в такси).
Первым моим препаратом был Золофт (принимала 50 мг). Помог на все 100 процентов, чувствовала себя нормальным человеком.
Позже врач мне сказал, что Ципралекс намного лучше и более очищенный и рекомендовала перейти на него. Следующие 2 года принимала Ципралекс 10мг, переносился он лучше, но мои симптомы до конца не убирал, но я все равно продолжала его принимать, опираясь на слова врача, что он меньше "бьет" по печени/почкам и т.д. Параллельно я занимаюсь с психологом (честно сказать не помогает совсем, ну, или мне так кажется).

Осенью 2023 я приняла решение сделать перерыв в приеме Ципралекс (все как положено, отменяла постепенно) и когда я полностью перестала принимать препарат (конец декабря), то начался ад, который мучает меня по сей день: у меня появились странные симтомы, которые заключаются в постоянном и очень мучительном желании зевнуть или глубого вдохнуть (чувствую как напряжены мыщцы горла и расслабить их могу только зевком). Если это получается зевнуть или глубоко вдохнуть, то секунд 30 я чувствую себя нормально и по новой. Засыпаю с трудом, но сплю нормально. Я не чувствую, что задыхаюсь, паники нет, но чувствую себя ужасно пока не зевну/вдохну. Ранее я никогда не испытывала ничего подобного при отмене препаратов и слезла весьма легко (возвращалась на них лишь потому, что возвращались мои панические атаки и тревога).

Не поверив, что данный симптом связан "с головой" я прошла полное обследование и ничего не нашли (просто космонавт по всем анализам, включая обследования бронхолегочной системы).
Также я бросила курить электронки (бросала я одновременно с отменой Ципралекс).
На текущий момент стала принимать Адаптол (уже недели полторы), но он ничего не дает, кроме сильной слабости и апатии.

Помогите, пожалуйста, с ответами на вопросы:
1) может ли моя проблема с вдохами/зеваниями быть как-то связана с отменой Ципралекс? Если да, то как/почему это происходит (для меня это в новинку). Или может быть так повлияло то, что я бросила курить...

2) думаю о возобновлении терапии, но уже не Ципралексом, а Золофтом..ведь я помню, как сильно он мне помог когда-то. Подскажите, пожалуйста, действительно ли Ципралекс настолько лучше Золофта в плане безопасности приема и его влияния на организм или это все сказки? Вроде группа препаратов одна, но Ципралекс мне не помогает так сильно.

3) Какую дозировку Золофта лучше принимать для меня (рост 170, вес 80 кг). Стоит ли поднимать до 100? Cовместим ли Золофт с Кораксан?? Принимаю его на постоянно основе по причину синусовой тахикардии.

4)Может быть есть препараты типа Адаптол (относительно легче антидепрессантов), что могли бы помочь с моими симптомами? Не хотелось бы долго и упорно залезать на антид-санты и потом понять, что они тут не помогут (что моя проблема вообще не этого характера).

Возраст: 30