Как сдвинуть дату начала месячных

Добрый день! Подскажите пожалуйста, как отодвинуть дату начала месячных? Собираемся в отпуск, как раз должны начаться месячные. Уже 18 день цикла, т.е. последние месячные начались 26го января. Читала, что можно начать пить противозачаточные, но у меня сейчас не первый день цикла.