Что вас беспокоит?
Головная боль
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. Беспокоят головные боли в области висков и сверху, а также при повороте шеи в воротниковой зоне. Потеменение в глазах, если резко встаю. Помогают физ наргузки, боль уходит. Но через некоторое время все возвращается. Из-за работы приходится много времени проводить за компьютером, работать с тетрадями и документами (я учитель). В школьный период тоже были с этим проблемы, тогда и был сделан рентген шеи, показал аномалию Киммерли. Помогите, пожалуйста, разобраться с этим.
Здравствуйте. Возможно как раз аномалия киммерли и даёт такие симптомы в прошлый раз чем то лечились? На данный момент могу порекомендовать Мидокалм 150 мг вечер 2 недели. Долгит на область болей. Также Кардиомагнил 75 мг обед и мексидол 125 мг 3 раза в сутки месяц.
Елена Вячеславовна, никак не лечил.
Принятый ответ
Пройдите курс лечения. В плане головной боли станет легче.
Елена Вячеславовна, хорошо. Спасибо Вам
Здравствуйте!сколько разв неделю у Вас болит голова? Принимаете ли обезболивающие, или только ЛФК помогает?
Анна Евгеньевна, только лфк. Ну и прокалываю витамины тиамин и пиридоксин
Анна Евгеньевна, на данный момент ежедневно
Ежедневные головные боли могут быть при напряжении мышц шеи и скальпа. Для коррекции состояния рекомендуется приём Миорелаксантов, например, Сирдалуда 4 мг на ночь, курсом 14-20дней.
Аномалия Киммерли обычно существует бессимптомно, поэтому связи с болью нет.
Анна Евгеньевна, скажите, пожалуйста, обследование нужно выполнить какое-нибудь?
Диагноз миофасциальный синдром не требует дополнительного обследования, если есть эффект от ЛФК и приёма препаратов первой линии.
В случае, если на фоне лечения головная боль сохраняется, тогда желательно пройти МРТ шейного отдела позвоночника и головного мозга, а так же УЗИ магистральных артерий головы и шеи.
Анна Евгеньевна, спасибо большое за ответ.
Принятый ответ
Выздоравливайте поскорее!
Здравствуйте! Вероятнее всего боль из-за перенапряженения мышц шеи и соответственно повышенного тонуса мышц происходит ущемление нервов. Мои рекомендации:
1. Организация рабочего места - всё как в инструкции. Если сидеть полубоком или согнувшись или голова низко над столом и тд болеть будет и дальше. Купить хороший стул и тд
2. Укрепить мышечный каркас туловища и шеи. Правильнее всего работа в спортзале с инструктором: подобрать упражнения затем контролировать правильное выполнение. Важно начать с минимальных нагрузок, затем увеличить т.е. не начинать с железа и без нагрузки на шею
!!! Крайне НЕ рекомендую самому дома начинать с авторских упражнений на шею типа Шишонина.
Плавание только когда мышцы немного укрепите и только в правильной технике когда голова опущена в воду и нет перенапряжения мышц шеи.
3. Аномалия Киммерли - сделать УЗИ БЦА с поворотным пробами и с результатом исследования показаться неврологу.
Нет смысла прокалывать витамины, можно периодически принимать их в таблетках если есть дефицит в питании. Не рекомендую применять препараты просто так чтобы что-то принимать, ко всему должны быть показания.
Татьяна Викторовна, спасибо большое. Я уже более 5 лет занимаюсь на турниках и брусьях, гантели посильные, то есть меру знаю.
Мне становится легче голове. Но боли в пояснице также присутствуют. Сколиоз 2 степени.
Татьяна Викторовна, я не прокалываю просто так. Проблемы с кишечником. Поэтому принимаю витамины
Вы сами подбираете упражнения?
Татьяна Викторовна, турник, брусья, приседания
Принятый ответ
Упор идёт на верхний плечевой пояс. Рекомендую всё же обсудить вопрос упражнений с грамотным инструктором. Важно подобрать комплекс и правильно выполнять. Если есть перенапряжение группы мышц, другие могут выключаться. Также важно равномерно давать нагрузку во всех отделах спины.
Татьяна Викторовна, хорошо, спасибо Вамбольшое
Здравствуйте!
Ваши симптомы похожи на головную боль напряжения с вовлечением перикраниальных мышц(шейных).
По лечению можно пропить миорелаксанты(например, таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь 14 дней).
Также рекомендуется заниматься плаванием, можно пройти курс массажа на шейно-воротниковую область.
Необходимо ежедневно выполнить гимнастику для шейного отдела позвоночника (можно по Шишонину).
Марина Алексеевна, спасибо большое.
Здравствуйте, можно сделать узи сосудов шеи, анализы на дефицитные состояния, Оак, б.химия(Ферритин, железо), гормоны щитовидной железы, витамин д, сейчас можно попробовать Витамин д-1500-2000ме длительно утром, омега 3 3 месяца,нейромультивит 14 дней,циннаризин 1-2 месяца по 1 таблетке(при контроле АД), магний вечером. Стресса не было?
Юлия Юрьевна, без стресса в последнее время не обходится
Если хотите можно пройти тестирование hads.
Здравствуйте. Обследование шейного отдела позвоночника проводили?
Похожие вопросы по теме
- 30 Мая 20228 ответов
- 7 Февраля 20248 ответов
- 15 Декабря 20245 ответов
- 20 Января 20258 ответов