Что вас беспокоит?
Травма спины
Здравствуйте! Занимаюсь йогой много лет. Не могу сказать, что мышцы спины у меня слабые. Недавно при выполнении прогиба преподаватель сделал мне правку и увел немного глубже к чему тело видимо было не готово. Теперь болит спина по левой части, начиная с поясницы, заканчивая грудным отделом. И именно в грудном позвонке (примерно по линии нижних ребер) с той же левой стороны болят позвонки при надавливании сбоку, при перекатах с круглой спиной и при наклонах вперед. Такое ощущение, что там что-то натягивается и мешает. Пропила 4 дня нурофен, пью магний, мажу вольтарен. Подскажите что это может быть? Очень хочется надеяться, что не грыжа.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации мануального терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
По жалобам больше данных за перерастяжение связок и сухожилий грудо-поясничного отдела позвоночника с асептическим глубоким отёком мягких тканей и умеренной компрессией нервных корешков.
Точный диагноз можно поставить после МРТ грудного отдела позвоночника.
Рекомендовано
Дать покой, на 3-4 недели прекратить нагрузки и растяжки.
Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 5-10 дней.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Мильгамма в/м 1р в день №10
Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном.
Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки.
Мануальная терапия, ЛФК после 2-х недель лечения..
Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись.
Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено.
В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Константин Эдуардович, спасибо за ответ! Это произошло неделю назад, можно ли сейчас начать курс массажа или лучше 2-3 недели подождать?
Лучше подождать до исчезновения болей или их существенного ослабления.
Расслабляющий лёгкий массаж можно и сейчас делать, но у нас любят "вкладывать душу", чтобы пациент прочувствовал "полезность" процедуры. Иногда остаются синяки. Поэтому лучше подождать.
Константин Эдуардович, спасибо. Сейчас нахожусь в Индии. В аюрведическом центре то же советуют мягкий курс массажа.
Принятый ответ
Мягкий расслабляющий массаж можно.
Константин Эдуардович, благодарю за ответы.
Похожие вопросы по теме
- 19 Июля 202028 ответов
- 6 Декабря 20201 ответ