Что вас беспокоит?
Что делать если недоверие к человеку растет с каждым днем без повода
Здравствуйте, около 2 лет живу с молодым человеком, в первый год было много измен, о которых я узнала спустя время. Со всеми он порвал. Но на данный момент я постоянно ищу какой то подвох и думаю что он просто наигрывает сцену любви. Мне кажется я схожу немного с ума. Так как сама понимаю что я себя накручиваю и аргументов против него нет.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, Нина!
А причина измены какая?
Как Вы проработали это в отношениях с молодым человеком? Вы говорили с ним об этом?
Что происходит в Ваших отношениях сейчас?
Какие у молодого человека планы на дальнейшую жизнь с Вами?
Многие пары сталкиваются с изменой, кто-то готов работать над отношениями, а кто-то нет, для кого-то измена не простительна. Каждый человек по-разному относится к измене, для кого-то физическая измена не значит ничего, потому что человек эмоционально не предал Вас, а для кого-то флирт уже считается изменой.
Вы столкнулись с изменой, но что Вы хотите? Пережить измену, простить молодого человека и жить дальше с ним? Или хотите работать над отношениями? Или Вы хотите подать на развод? Что Вы хотите с этим сделать? Вы готовы дальше сохранить отношения? Важно проанализировать и решить для себя, что Вы хотите, а что Вы точно не хотите в отношениях.
Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Также важно понимать, почему произошла измена, что не хватало молодому человеку в отношениях с Вами и над этим нужно работать.
Попробуйте при разговоре использовать с молодым человеком метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если молодой человек услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с молодым человеком и работать над отношениями, важно, сблизиться опять, научиться слушать и слышать друг друга, создавать романтику в отношениях, заново ходить на свидания и т.д. Всё зависит от Вас обоих.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
"Мне кажется я схожу немного с ума." - Если Вас это беспокоит, то нужно очно обратиться к психиатру.
Нина, здравствуйте!
Предположу, что в основе лежит Ваша неуверенность в себе. Вы выбрали человека, с которым уже в первый совместный год было много вранья и измен. Но отношения не прекратили, «проглотили» такое к Вам отношение. Сейчас за каждым углом видите измену – вряд ли полностью уверенная в себе женщина будет подозревать своего партнера – просто мысли такой не будет – внутреннее ощущение «я же королева, зачем ему на других смотреть» ее не допустит.
Если это предположение как-то отзывается, можно подумать – в чем именно считаете себя неуверенной, «недостаточной» - внешность, ум, хозяйственность и тп.? Почему именно это качество и как это появилось в Вашей жизни
Похожие вопросы по теме
- 19 Февраля 20242 ответа