Феварин Атаракс Эглонил — вопрос №1927952

Благодарю!
По тесту умеренный уровень тревоги и депрессии, но по описанию я еще вижу симптомы ипохондрии «вечно ищу у себя новые болезни, хотя понимаю что у меня всё отлично»

Вероятнее всего у вас еще такой тревожно-мнительный склад личности, да? Это такие люди, которые всегда во все сомневаются, они очень рефлексивные, чуткие к себе, чувствительные.

Кто-то со стрессом справляется во вне, путем взаимодействия с другими людьми и внешним миром, активностью, а кто-то погружается в себя, в собственные ощущения, мысли, переживания, прислушиваться к своим телесным реакциям, к своему самочувствию.

Если вы боитесь приема антидепрессанта, то можете продолжить прием атаракса и подключить когнитивно-поведенческую психотерапию, которая поможет справиться с беспокойством, научит управлять тревогой и обрести контроль над своими мыслями.

Флувоксамин правда резко отменять нельзя, только постепенная отмена. Принимать можно любые обезболивающие, которые не содержат ацетилсалициловую кислоту.
Эглонил не рекомендую принимать, так как он повышает пролактин, сейчас он вам не показан.

Феварин нормализует сон, стабилизирует ваше психоэмоциональное состояние, поэтому все же начать прием - начинает с 25 мг вечер и повышайте по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. Дополнительно продолжайте прием атаракса.

Нет, эглонил это нейролептик, он не подходит в качестве прикрытия, у него частый побочный эффект - повышение пролактина (это приводит к нарушению менструации, выделению молока из груди, снижению либидо), поэтому этот препарат в данном случае вам не показан. В качестве прикрытия у вас атаракс. Кстати феварин часто хорошо переносят, бывает даже прикрытие не нужно, у феварина минимальное воздействие на либидо и на вес, из всех антидепрессантов этой группы.

Успехов в лечении! Рада была помочь

Здравствуйте!
Период менструации и прием антидепрессантов никак не взаимосвязан, феварин в целом хорошо переносится, поэтому можете начать прием уже сейчас, но все на ваше усмотрение

Здравствуйте, Татьяна. Добавлю некоторые советы, вам желательно подойди к лечению комплексно и подключить психотерапию (работа с психологом или психотерапевтом) потому что ни ПА,ни ипохондрию нет никакого смысла лечить одними таблетками, они не работают с корнем проблемы.

Если мы говорим о ипохондрии, очень важно понимать причины её возникновения. Для этого нужно понимать её функции. Главная функция ипохондрии- это сместить фокус внимания с какой-то истинной проблемы в жизни,которую вы не решаете и возможно не осознаёте и которая вас тревожит (это может быть какой-то внутренний конфликт, это может быть раздражение, это может быть какая-то проблематика в жизни, иногда и то что мы не осознаем и не решаем), так вот, функция ипохондрии сместить фокус внимания с истинной проблемы в жизни на тревогу. Почему так происходит? Когда в жизни у нас присутствует какое-то напряжение и мы не решаем эту проблему, это напряжение копится в нашем теле и мозг в какой-то момент устает и перегревается, именно в этот момент акцент смещается на свое здоровье, мозгу нужно расслабиться и передохнуть. Он находится в напряжении и видит, что истинная проблема не решается вами, поэтому он переключается на инстинкт самосохранения и на поиск заболеваний, мозгу так проще. Поэтому для того чтобы проработать это,нужно понять что её вызывает. В целом причина всегда в том, что вас глобально в своей жизни что-то не устраивает, либо вы что-то не принимаете, либо у вас есть внутренний конфликт и противоречия, присутствует некий раздражитель. То есть мозг думает, что он находится в неразрешимой ситуации.И именно это напряжение и не решение глубинной проблемы будет вызывать ипохондрию, пока вы это не проработаете

А касательно атак:

Паническая атака всегда начинается с испуга. С неправильной интерпретации своего ощущения. Поэтому ПА после испуга, или когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, состоянию-это стандартно.


1. Первое - всегда испуг(мысли/мысли о здоровье/самочувствие не хорошее/кольнуло что-то и так далее)

2. Два -это всегда концентрация(осознанная или нет)на плохом(например на дыхании или на пульсе)думаем о том,какого симптома боимся в данный момент/тем самым усиливаем симптомы/ожидание /тревога/повышаем ощущения в теле

3. Это интерпретация мозга. т.е то, что подумал мозг, грубо говоря, когда закружилась голова. А подумал он о самом ужасном.Тут много связок сразу. Это могут быть родственники, которые когда то умерли от инсульта, прошлые случаи когда вас увезли на скорой. И множество других вариантов.

4. Четвертый шаг, что в этом состоянии мы начинаем контролировать ситуацию. Потому что есть иллюзия, что если мы не будем это делать(не пойдем не выпьем корвалол/таблетки и т д) то например умрем. Тем самым мы удерживаем не хорошее состояние(с помощью контроля)

Пример: странное чувство в сердце/испуг/концентрация/начинает подключаться вегетатика/учащенное сердцебиение/КОНРОЛЬ сердцебиения/выброс адреналина в кровь.Вот и ваша паническая атака.

этим самым мы создаем себе свое состояние (концентрация-контроль)(избегание -предотвращение)


При ПА мы четко должны понимать свой организм:

1. испуг(вера мозга в опасность)
От неверного понимания что происходит на физиологическим уровне в нашем теле.

2.ИЗ-ЗА этого мы пугаемся и испытываем здоровые опасения

3. из за этого мы концентрируемся, чтобы это предотвратить

4. но концентрацией мы усиливаем тревогу и ощущения в теле. Это здоровый физиологический процесс

5. Мы удерживаем внимание чтобы сохранить контроль над физиологией(сердце дыхание пульс) чтобы вовремя среагировать

6. Думаем, что предотвращаем своим контролем страшные ситуации.(например не ходим в метро/не нервничаем/пьем таблетки/стараемся не выходить на улицу/не идем в места где нам душно/избегаем мест где этот эпизод произошел впервые)

это и есть формула панической атаки.


Вам нужно убирать контроль, чтобы мозг поверил что опасности нет. Это не будет за один раз. Это упорная работа. И с собой,и с психотерапевтом, и со своими мыслями, восприятием, интерпретацией.


Смотрите общие принципы работы с паническими атаками:
1. это не симптом и не заболевание (это ваш испуг от незнания физиологических процессов) Вы УСПЕВАЕТЕ испугать себя мыслями сердце/пульс/ком в горле/тахикардия(ВСЕ ЭТО ЗДОРОВОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВАШИХ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ)

Вообще у любого здорового человека периодически происходят неприятные чувства в теле. (это не вызвает у него ПА по двум причинам 1.потому что он может себе логические это объяснить и понимает. Например какая-то хроническая болезнь, как вариант. 2. Его мозг не научился испытывать ПА,у него их ещё не было. Следовательно этой цепочки нет.

а когда вдруг мы НЕ можем объяснить сами себе что это болит или что это за ощущение ,то начинаются мысли,либо воспоминания, либо знания из памяти

образ опасности выбрасывает АДРЕНАЛИН
именно физиология адреналина и принимается вами за катастрофу

Ваша задача со специалистом, внедрить новую форму подкрепляющего стимула ,а не старую.
привычка разрушится только в кол ве повторений и правильном исполнении

Здравствуйте, Татьяна!
Я психолог, не врач. Задам Вам вопросы и отвечу, как психолог.
А что произошло в Вашей жизни в последнее время? Какие изменения были?
В Вашей жизни есть ещё какие-то стрессы, переживания, помимо того, что Вы описали? Если есть много стрессов Вы часто можете переживать и это сказывается на Вашем состоянии. Конечно, важно следить за здоровьем, соблюдать рекомендации врачей, но важно не забывать жить "здесь и сейчас", не в страхах. Вы не можете знать, что будет "потом", у Вас есть только "здесь и сейчас". Вы переживаете, приходят мысли, у Вас идёт реакция на мысли, но к реальности это не имеет никакого отношения, возвращайте себя в "здесь и сейчас", реагируете на это, что происходит "здесь и сейчас", отслеживайте это. Мысли приходят и уходят, а Вы возвращайте себя в реальность.
Что от Вас зависит в этой ситуации? Как Вы можете повлиять на будущее? Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Не забывайте гулять на свежем воздухе, уделять внимание себе и своей жизни, отвлекаться, занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе.
Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, страхи, ипохондрия, то необходимо очно обратиться к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн, без личных встреч.
Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, апатия, то нужно очно обратиться к психиатру.

Добрый день.
Вы сейчас в поисках работы?
Что врачи говорят насчёт беременности?

Насчёт работы да, нужно искать, ходить на собеседование, смотреть условия, которые Вам предложат.
Насчёт беременности нужно детально разбираться с врачами очно, искать причину, обследовать мужа. И уже дальше исходить из того, что есть, если Вы можете забеременеть, а муж нет, то здесь нужно Вам двоим подумать, как быть дальше, Вам принимать решение беременеть ли от другого мужчины, искать донора и т.д., то есть вариантов может быть много и какой Вас устроит зависит от Вас, кто-то усыновляет/удочеряет ребёнка и живут прекрасно. Кто-то соглашается на ЭКО, зная всё про гормоны и т.д. Если проблема со стороны психологии насчёт бесплодия, то обратиться уже к психологу, к психотерапевту на индивидуальную консультацию.