Апатия, депрессия как быть

Здравствуйте, не проходят чувства потери, депрессия и апатия до сих пор мучает, мужчина изменял на протяжении всех отношений, мне тяжело с ним но и без него не могу, загнала себя в депрессию , не знаю как с нее выйти, успокоительные пить или что либо еще