Устала от своих мыслей — вопрос №1945141

Здравствуйте, мне 18 лет, в этом году я сдаю выпускные экзамены (егэ), с самого учебного года, все было хорошо, готовлюсь к экзаменам я сама, каждый день, что то разбирала, учила, смотрела - процесс подготовки приносил мне огромное удовольствие. Затем в декабре, у нас начались пробные экзамены, все их я написала достаточно хорошо, и чтобы отдохнуть от подготовки, я решила увлечься астрологией и нумерологией, это мне тоже очень нравилось, потом мама, а в последствий и я сама, начала себя корить, что занимаюсь вообще не тем и надо готовиться, тогда я решила смотреть сериалы между подготовкой и вот, в один день в январе, у меня были странные ощущения в голове, которых раньше не было, я напугалась и понятно дело, напридумывала себе, что это рак, очень сильно расстроилась, успокаивала себя, что все нормально, но голос внутри твердил- у тебя рак. Маме я сказать не могу и не хочу, не хочу ее расстраивать, говорила это подруге и старшему брату, они сказали, что у меня все нормально, да и я сама верю, что все хорошо, но голос внутри продолжал это твердить, все дошло до того, что я потеряла смысл в жизни, интерес, все дни стали однообразными, хотя я встречаюсь с друзьями и хожу в школу( учусь я кстати хорошо), когда мне стало легче и это состояние прошло я испугалась, что раз я думала про рак, то он у меня появится (мысли же материальны) и опять началось по новой. Когда я сама начала разбирать причины своего поведения, подумала, а вдруг я осознано хочу, чтобы он у меня был, вдруг я внутренне не хочу и боюсь сдавать экзамены(хотя головой понимаю, что все нормально и экзамены - это не страшно). Голова у меня больше не болит, но эти мысли посещают мою голову ежедневно, чувствую, что устаю от это морально. В городе у нас нет психолога, поэтому решила написать сюда, надеюсь, что мне помогут и окажут обратную связь. Никаких других признаков рака у меня слава богу нет. Скажите, с чем и из за чего связано мое состояние? Устала от подготовки? Не люблю себя? Или это просто уже ипохондрия и мнительность. (я с самого детства мнительная и впечатлительная

Возраст: 18