Апатия, грусть, разочарование... — вопрос №1962367

Анна, конечно Вам было страшно- когда любящий человек, который всегда был чутким вдруг стал проявлять свою другую сторону. Но по фактам. что вы описываете, он скорее всего вышел из себя именно из за страха и к сожалению сильно ранил Вас.
Не будем вдаваться в то. что было раньше...понятно. что много недоговоренностей, непонимания и все это постепенно стало давить на вас.
Но сейчас- сейчас точно можно все изменить!
Прежде всего, дав слово самой себе- не позволю больше мучить себя,идти против себя!И это не про эгоизм и наглость, а про ответственность перед самой собой и своей жизнью- ведь каждый наш поступок, слово- решают с кем мы будем завтра(с какими людьми рядом) и в каком месте)) И это наша ошибка- сейчас не слышать себя, страх открыто сказать,что нас ранит- мы пересиливаем себя. надеваем маску- а потом получаем как раз и таких вокруг людей и ситуации- где нас не понимают и не ценят...
Вы ведь сейчас точно можете найти возможность пойти на работу или как то перестроить график, чтобы было время для себя и своего развития!)
С садом не решается проблема- но что тогда можно? Поговорите с мужем, попробуйте вместе найти решение(няни, может на неделю или на пол дня- где вы будете восстанавливать себя и свои интересы- если вам хочется развиваться в этом направлении)Может попросить маму. подруг и тд. Но искать возможность- ведь ребенку так же будет здорово- видеть. что мама занта еще чем то, что есть интересы в жизни- это наполнит новыми красками и общение с дочерью, и будет учить ее находиться с другими людьми. понимать, что есть у каждого своя зона ответсвенности и интересов- это всегда помогает сразу снять и напряжении и решить многие вопросы.

По поводу отношения к вам мужа- тут надо себя спросить- зачем я позволяю с собой так? Зачем вы ищите возможность услышать что то от него- Вы равноправные родители, Вы два человека, которые точно могут договариваться и просить друг друга о помощи. А если он откажется- значит сориентируетесь и урежете те моменты, которые Вам без его помощи делать тяжело! Но на самом деле стоит поговорить с мужем про отношения и Ваше состояние- может он сам давно не знает как начать этот разговор и как найти общий язык. так сложилось. что к сожалению сейчас вы не слышите друг друга, вы во всем уступаете- и он не слышит вас. а он привык к такому состоянию. Но ведь вы когда то очень любили друг друга! Значит стоит попробовать вернуть уважение и эмоции в отношения. если он не готов идти вместе к специалисту(семейному терапевту) можно начать вам- понять какие Ваши стратегии в общении с ним не работают- не дают вам результат. И заняться собой- тем что вам интересно! Если вы ушли три года назад в декрет, это не значит. что вы теперь должны искать возможность выйти на работу- это задача и мужа помочь вместе найти решение.
Но не опускайте руки!!! Все можно решить!
Вы боитесь раскрыть свои эмоции перед родными- почему? Ведь это самые дорогие вам люди и кто как не они принимают вас такой какая вы есть! И то что сейчас без сил и желания улыбаться- это нормально! это тоже вы и все так же прекрасны!!! Ведь только открывшись им и вы получите облегчение и они смогут Вам помочь)) Открываться- не ошибка!!! Это возможность найти решение и наконец- жить!!! По настоящему!

Анна, тогда начните с себя. Почему есть страх раскрытия перед специалистом? Вы так же опасаетесь осуждения? Психолог никогда не осуждает, он помогает вам понять себя, подсвечивает проблемные стороны и исследует вместе с вами вас, помогая найти нужное решение вам.
Некоторые психологи консультируют онлайн, в разном формате ( например текстовые или аудио консультации).
Давно ли вы вообще говорили с супругом о вас ? Узнавали ли что устраивает его, а что нрт, от чего он такой напряжённый?

Здравствуйте, Анна, Вас затянула боль и разочарование, Вы видите своего мужа уже с другой стороны, видите его человеком, который может унижать и оскорблять и видите и себя со стороны жертвы, которая готова терпеть и отказываться от себя. Поверьте, жить ребёнком вряд ли поможет, что Вам, что ребёнку. Вы тем самым заполняете себя ребёнком, а ребёнок так и не получает маму рядом с собой, видит её страдание и боль. Как бы ни было сложно, но, у Вас есть Ваша жизнь, да, возможно, брак не сложился, так, к сожалению, бывает, но Вы можете научить любить себя, уважать себя, снова почувствовать себя свободно и спокойно начать дышать!