Недопонимание в браке — вопрос №1965606

Добрый день, Дарья!
Какой у Вас вопрос к психологу?
Если муж хочет отдыхать 5 дней, то пусть отдыхает 5 дней, а Вы отдыхайте 10 дней.
Своим молчанием муж хочет Вам показать, что он обижен и чтобы молчания не было Вы должны поступать так, как хочет он. Но Вы не должны этого делать, Вам важно разговаривать друг с другом, договариваться и искать компромисс.
Если Вы хотите сажать огород - сажайте сами, муж может не сажать.
Возможно, муж не чувствует свою значимость в отношениях с Вами? Как часто Вы хвалите мужа?
Муж таким был всегда, как Вы описали?

А что хочет сам муж? Вы говорили с ним об этом?

Вы можете не поддаваться на его молчание, если он хочет Вас "наказать" таким вот способом. Если он будет готов поговорить, то скажите ему, что Вы согласны с ним поговорить, но если он молчит, то Вы не обязаны его уговаривать, делайте свои дела дальше. Молчанием он хочет добиться от Вас его правоты, чтобы Вы слушали его в следующий раз. Хвалите его, когда он прав, давайте ему обратную связь.
Если есть какие-то недопонимания, то их лучше обсуждать, разговаривать друг с другом. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Если муж не хочет меняться, то Вы его не исправите никак, ведь он видит проблемы, он не хочет/не умеет по-другому реагировать. Пока на Вас действует его манипуляция в виде молчания, отказа от Вашей еды, пока Вы реагируете, то манипуляция будет работать.