Почему я боюсь, что кто-то может оказаться сзади меня и напасть?

В 12 лет я начал замечать, что в какой-то промежуток времени, оставаясь один, начинаю задумываться о том, что кто-то сидит под моим диваном и если я опущу ноги то, "неизвестный" схватит меня и мне крышка. Как бы смешно не было, страх был сильным и увеличивался, если я быстро не подниму ноги, и не буду в таком положении сидеть. Сейчас мне 17, такой казус продолжается до сих пор, но как мне кажется перевоплотился в паранойю, потому что каждый раз когда выхожу на улицу один, допустим прогуляться, в голове сразу вырабатывается картинка, того как за мной кто-то идёт и точно не с хорошими намерениями. Боюсь оставлять шторы открытыми, так как думаю что за мной следят.