Не знаю что делать

Здравствуйте. Уже на протяжени 5 месяцев трудно дышать. Началось это в сентябре, просто периодически стало перехватывать дыхалку, дыхание ровное,но прям тяжело. Началась какая то паника, страх. В октябре начало прыгать давление .30 октября Пошла на приём, давление прыгнуло 170/100сидела 2 недели на больничном. Так ничего и не нашли, кроме остеохондроза, но невролог сказала обострения нет. Состояние не улучшалось. Потом пошла сама на узи сердца, сосудов, узи почек. Вообщем всё в норме. Кидало в жар, озноб , руки ноги потели. И давит как будто сердце, сжимают. Пропили успокоительные,комплекс витамин. На сегодняшний день давление так же прыгает и тяжелое дыхание, головокружение, кидает в жар. Может упасть 100/60 и сразу подняться. Потом нормализуется само.